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施主向高僧请教:"如何活得轻松?" 高僧命人端来两碗面
冯二玲
施主向高僧请教:"如何活得轻松?" 高僧命人端来两碗面。一碗堆满菜肴,一碗清汤素面。 施主自然选择丰盛那碗,吃到腹胀仍不舍浪费,撑得难受。 高僧端起素面,从容吃完,身心舒泰。 "需求少者,选择易,满足亦易。 需求多者,纵得万物,仍被万物所困。" 少欲知足,如鸟飞空,无所障碍。
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相关回答
王倩倩
焦虑很多时候,不是事情太多,而是想得太满。越想控制结果,越容易失控;越急着看到答案,越容易陷在情绪里。越用力,反而越紧张。 想摆脱焦虑,有时候要试着反着来。想太多,就先去做一点具体的事;越想立刻变好,就先接受慢一点;越想抓紧结果,就先把注意力放回过程。行动会替代空想,节奏会冲淡不安。 很多焦虑,其实来自过度预设。提前担心失败,提前害怕失去,提前否定自己。可现实往往没有想象中那么糟。把期待放低一点,把步骤拆细一点,把注意力放在当下能做的事上。慢慢就会发现,情绪稳下来以后,事情反而更容易往前走。
谭丽梅
内在住着一个支持自己的客体,这种感觉就是,无论自己做的好不好,都有个人能理解、接受和支持自己。 就好像你永远有一个港湾,在那里你可以不用害怕被评判被攻击,不用过度保护防御自己,可以自由自在做自己。
吴云
也是因为PUA的视角不是一个“解决问题”的视角。
翟桦
孩童时期,大部分人都是用“心”,或者说是在用“感觉”在活,慢慢长大才开始练习用“脑”看世界,开始了“想”。 通常孩子在快乐时是不“想”的,不快乐时才开始“想”,而且“想”和“感受”合一,特别有力量,“想”了几次之后,就变成真的了。 如果孩子把自己的“想”说出来,父母却“看不到”这个“想”背后的需求、感受,去批评、打压孩子,孩子通常会把这个“想”“地下化”,深压下去进入潜意识,人生剧本就此成形。 所以,父母要活在“觉知”里,活在“感觉”里,才能“看到”孩子,“看到”孩子才能养育出快乐健康的孩子。
沙桂华
真正强的大不对是抗 而是允许一切发生 你须必允许自己人在生旅途中 走路错看错人 允工许作让你为难 允你许爱的不人爱你 还允得许付出多很却没有收获 你允要许今快天乐 也允要许今不天快乐 允许一切出的现 接纳一切状的态 成为一个敢勇的人 万都事有前因后果 要起在因上努力奋进 在果结上随缘而定
王富菊
每个人给别人的,都是自己所谓得到中最好的部分。你爱他,但你觉得仪式感并不重要,当你这样讲的时候,就代表你曾经接受的就是这样的爱。
你来说说自己想法吧