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在当下的情感语境里，“事事有回应，件件有着落”被奉为最高

尤四海

在当下的情感语境里，“事事有回应，件件有着落”被奉为最高级的浪漫。但很少有人提醒你，这种极高频的确认，有时是一粒包裹着糖衣的毒药。

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相关回答

郭静

改变涉及三个因素：对现状不满、对未来期待、走出第一步。这三个因素中，只要有一个非常强大，就会引发改变的行动。但是只有当这三个因素都非常强大，并且结合在一起时，改变的行动才能持久。这就是为什么我们总是间歇性改变，却持续性内耗的原因。打鸡血鼓励一时的改变是容易的，也许一场两小时的讲座就可以让你热血上涌，撸起袖子去行动，但是这种改变是不可持续的。改变更像是一个系统运行的结果。系统需要匹配源源不断的动力；系统需要调动各个部分目标一致地协作；更重要的是系统需要保证内部不矛盾、不冲突，不然系统就会卡死、甚至崩溃。所以想要改变，你不仅要有不满、愿景、和行动，你还要有将这三者锚定在一条线上的智慧，而心理咨询师的任务就是带领你、陪伴你完成这些工作。

肖平平

人往往会因为自己没有被看见，而感到非常痛苦。很多人把这种痛苦理解为人际关系的问题，好像只要别人多理解一点、多注意一点，这个问题就会消失。但我有些不同的想法。一个人如果因为不被看见而持续地痛苦，往往说明他还没有真正成为一个完全独立的人。他的心理里还保留着一些很早期的需要。那种需要，有点像婴儿时期的需要，需要被看见，才能被哺乳，才能被照料。因为对于婴儿来说，如果父母没有看到他，他可能真的就活不下来。“被看见”不是一种情感上的满足，更像是一种生存条件。所以很多人在成年之后，对“被看见”的强烈渴望其实是早期记忆的一种残留。当一个人的心理发展得比较成熟时，他会慢慢获得两种能力：自我照顾的能力，以及自我安慰的能力。也就是说，他不再完全依赖外界来确认自己的存在。当这两种能力发展出来之后，别人是否看见他，对他的影响就不会那么大了。这并不是说人不再需要他人。人依然生活在关系中，也依然会渴望连接。但那已经从一种关乎生死的需要，进化为可以有、也可以没有的经验。如果把这个问题延伸到亲密关系中，会更有意思。亲密关系在某种意义上，是成年人的一种母婴关系的再体验。在亲密关系里，人很容易出现一种退行。所谓退行，就是心理回到更早期的发展阶段。当退行发生时，一个成年人会重新变得非常需要被看见、被理解、被回应。如果在亲密关系中长期处在看不见彼此的状态，那确实会非常痛苦。因为那触动的是一个人内心最脆弱的部分。所以在亲密关系中，“被看见”是重要的。问题在于，有些人把这种退行状态当成了自己唯一的存在方式。他在所有关系里都渴望被看见、被确认、被不断回应。一旦没有得到这些，就会觉得自己被否定了、被忽视了，甚至被抛弃了。而当一个人需要通过被看见来确认自己时，痛苦几乎是必然的。从发展心理学的角度看，这其实意味着一个人的独立性还没有真正建立起来。当一个人能够重新回到自己作为一个独立生命的位置时，内心会发生一个很微妙的变化。他最深的愿望将会从“请你看见我”，变成“我要成为我自己”。很多女性在人生里反复感到委屈、讨好、用力去证明自己，其实常常和需要被看见这件事有关。当一个人慢慢长出自己的主体感，很多关系里的消耗也会随之改变，

宋丽娟

你只管努力，剩下的交给天意。乾坤未定，你我皆是黑马。遇难题莫懊恼，你觉得棘手的，旁人亦是如此。不必纠结分数，位次才是最终答案，愿大家金榜题名旗开得胜！

尤四海

格心灵语：习得未必就是好事，失去未必就是坏事。比如说：习得性无助。人天生就会求助，无助才是最失败的习得。

赵端玉

向内探索觉知向外探索现实

冯二玲

人生缓缓，自有答案耐心点、坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你，生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远地方撒下阳光。尘事纷扰随云散，人生缓缓，自有答案。

你来说说自己想法吧