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与你相伴成长

当你已知道结局，过程就重要当你不知道结局，结局最重

吴瑶

当你已知道结局，过程就重要当你不知道结局，结局最重要当你不在乎结局，当下最重要

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石萍

向上走的路走惯了，不能接受向下走。可是，有上有下的才叫人生。

王倩倩

如果足够勇敢，应该继续扛起所有问题往前走。直到因果成熟自动脱落。人对问题的解决方式，不是试图找到答案，而是背负到可以卸除的那一天。

薛昭霞

处理需要 1.判别需要没有被满足-两个标志：负面情绪、失控行为 2.心疼自己 3.判别需要-五种需要：安全感、自由、价值感、意义感、亲密 4.处理需要- 三种方法： 1.更换有效的方式改变对方-一致性表达（告诉对方自己的需要是什么，而非对方应该做什么）、交换（互相满足）、示范 2.更换更有能力和意愿满足你的对象（伴侣-家人-朋友-工作-兴趣） 3.自己满足自己（用自己的方式让自己舒服）-（自己能满足自己多一点，对关系的需要就少一点。反之亦然） 5.看到对方的需要-满足对方的需要 6.做内心强大的自己≠孤独的硬撑 -自己满足自己的需要，减少对他人的依赖（到合适的、可接受的范围） -用合适的方式表达自己的依赖

唐召力

学会对自己温柔。

李有军

美国耶鲁大学和加州大学曾做过关于《社会关系如何影响死亡率》的课题研究。他们连续10年跟踪调查了7000人发现：乐于助人且与他人相处融洽的人，其健康状况和预期寿命明显优于常怀恶意、心胸狭隘的人，并且后者的死亡率比正常人高出1.5到2倍。俗话说：心宽一寸，病退一丈，可见，养生的关键并不在于外在的保养，而在于心灵的滋养。常言道：百病由心起。人活于世，只要与人相处，就免不了有矛盾和冲突。但很多时候，折磨你的往往不是事情本身，而是你看待事情的态度。那些眼里容不得半点沙子，动辄心存不满，怨怼他人，就会造成对自己身心健康的巨大消耗；那些做人气量太窄，不看人好只记人过的人，看似矛头指向的是别人，实则消耗的是自己，因为那些憋在心里的气，迟早都会化作身体积下的病，所以做人最怕的就是心存怨气，把负面情绪压在心里，这就如同给自己的身体埋下的定时炸弹。等到它堆积到极限之日，就是身心崩溃、病痛爆发之时。

陈晨

如果任何东西可以失去，那就证明本就不属于你，你失去的只是麻烦而已。

你来说说自己想法吧