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与你相伴成长

万物复苏，人心亦有自愈力。愿你在春天看见自己，接纳自己，

阮航

万物复苏，人心亦有自愈力。愿你在春天看见自己，接纳自己，成为更好的自己。

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段晴娜

被原生家庭刻下敏感烙印的人，总在情绪里内耗。一句无意的评价，就能否定自己很久；一段失衡的关系，便会拼尽全力维系。我们带着原生的印记，怕被抛弃、怕不被爱，把敏感变成了自我消耗的利器。其实敏感从不是错，错的是没被好好呵护的过往。学着给内心设一道边界，不迎合、不内耗，接纳自己的细腻，也允许自己不完美。挣脱原生枷锁，让敏感成为感知美好的能力，活出自在又舒展的模样。

安美花

我放下对自己的苛刻，像对待好朋友一样对待自己，耐心、温柔、包容、鼓励。今日小练习：像安慰朋友一样安慰自己

傅益红

真正人格的建立，需要经历一场彻底的混乱。

那晓旭

父母学会逐步放手，聪明地示弱，把机会让给孩子，并及时鼓励肯定孩子，是智慧父母给孩子最好的礼物。比如，做一件事，孩子去做，可能只能打30分，你不满意，骂他，甚至代替他做了，事情的效果可以打90分。但请家长注意，这90分，永远是你的90分，孩子仍然是30分。如果你让他做，用他不反感的方式指点一下，这一次可能只是30分，下一次就有可能是60分，再下一次可能就是95分，甚至比你做得更好。孩子只有在一次次地实践、思考中，逐渐长大、独立，然后超越父母。家庭是最好的学校，父母是最好的老师，陪伴是最好的教育，爱是最好的营养！

郭玫

今天是2月4日，立春。立春时节，万象更新。愿你在新的一年里，春风得意马蹄疾，事业有成步步高；春风满面笑开颜，家庭和睦乐无边。祝你立春快乐，万事如意！

王倩倩

你来说说自己想法吧