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与你相伴成长

很多时候，我们不是不够好，只是太着急和自己较劲。慢慢

王长桂

很多时候，我们不是不够好，只是太着急和自己较劲。慢慢来，你已经在很努力地生活了，这就足够值得被温柔对待。

1温暖

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尤四海

温暖了

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邱国泉

她蜷在泥潭深处，黑暗是唯一被褥。光斑偶然溅落，她开始笨拙地爬行，指尖磨破，泥浆裹身，只为接住那一点微光。这是她认识我之前，她的一些状态，那个时候用的最多的还是qq，她的朋友介绍她认识了我，在我的协同下，她把她qq的名字改了，把她qq的空间也重新装扮了，她也重新写了一份qq日志，并趁着上午的时间，在外面拍了几张照片出来，放在了qq相册里面。她终于站起，踉跄着走出沼泽。阳光刺得她流泪，却暖透四肢百骸。她开始学习在坚实的地上行走，在光里栽种自己的花。上面这一段文字是她的朋友跟我讲的，她的状态。之后的一个月，我看到了下面这么一段文字，关于她的状态的描述：如今她站在风里，裙角沾着阳光的香气。有人跌进暗处，她俯身，递出一点温暖的光斑——那是她曾拾起的希望，如今已长成一片晴空。备注：每个人都有属于自己的青春，每个人都有自己一定要经历的坎，面对这一切，无论是痛苦还是微笑，从容的去面对。

李霞

感受本身不是问题，情绪管理的目标从来都不是消灭感受。我们有时受困于情绪，为了脱离这种状态，便不允许自己拥有感受。这就好比一部车子出现了红灯报警，我们不去检视车子的内部系统，只是想要消除不断报警的红灯，往往结果伤人伤己。情绪不会被消灭，但可以转化。就如：悲伤是告别的能量，提示我们正在经历一些失去，这失去也许是内在的，也许是外在的。面对失去，你可以做一些什么呢……

王欣梅

如果你不想做，你会找一个借口，如果你想做，你会找一个方法。 ——斯宾诺莎

刘慧敏

通过疼痛我们可以获得关注与照顾，这是一件继发性获益的事情。我们可以想想，为什么有时候我们会把我们的疼痛表现出来，即便那种疼痛不严重？而为什么有些时候我们明明痛不欲生却能装作若无其事的与人谈笑风生呢？而为什么有些时间我们坚持着那个疼痛而不做什么呢？难道我们不知道守着这个疼痛我们是失去的会更多吗？

冀锐敏

每个孩子在生命的最初几年都会经历不可估量的痛苦，成人的所有痛苦在很大程度上都是这些痛苦的重复。

庞红艳

我们会不断的去探索和回答这个问题。早期心理学的大师詹姆斯，他将你经验自我分成物质自我，社会自我和精神自我。如果你对自我探索感兴趣，可以写下20个我是谁？当你写完了我是谁之后，对照一下。看看哪一些我是物质的自我，哪一些是社会的自我，哪一些又是精神的自我？

你来说说自己想法吧