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与你相伴成长
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如果你累了,就换种活法 遇到痛苦和困境时,一定
张凤琴
如果你累了,就换种活法 遇到痛苦和困境时,一定不要被外界的事物所干扰,要记得向内看。 因为你当下所遭遇的一切,都是你内在的投射。 而问题和困境,也从来不是一种麻烦,它们是来帮助你的;帮你找回自己,实现内在成长,帮你成为一个更接近你自己本质的人。
0温暖
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余娟娟
网络世界的“颓废文学”通过戏谑和悲观的笔调描述现实问题,再用一个令人意外的转折结尾,尤其被年轻人偏爱。当传统的励志故事和鸡汤格言听得让人疲惫时,这种以“我舒服,我愿意”为出发点,自嘲、幽默、讽刺式的表达,用一种看似很不经意的口吻调整着自我心态与期望,应对生活中的困惑与痛苦。
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当一个人感觉到自己被爱,被某个他人或群体所接纳的时候,他的内心便会有一种安全感。有了这种安全感,他才可能去探索生命的价值与意义。心理咨询师,其实就是给予他们“爱与归属”的感觉,让他们有了勇气与智慧去追求人生的终极目标:自我实现!
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心宽看世界,到处都是门,路路皆通; 心窄看世界,到处都是防盗门,门门锁死。 人生的质量,与别人无关, 只需要打开自己心底那扇门。
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当我们活在未知的将来,或者说已去的过往的时候,我们就会丧失当下的力量。 所以一个人能否活在你的此时此刻里,是你心理健康、心理能力的表现。 我们跟我们生命中的每一个刹那去接触,跟我们生命中的每一个瞬间去拥抱的时候,我们就活在了我们的此时此刻。
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一天,当你走在大街上,突然被旁边的人撞了一下,你的瞬间反应是什么呢?当你扭回头看,发现是一个有腿疾的人,你这时的情绪是什么呢?你又发现这个人用眼神示意你,旁边有人准备偷你口袋里的东西,你这时的情绪又是什么呢?第一次你的反应可能是生气,第二次反应可能是原谅,第三次反应可能是感激。生活中也有很多相似的场景,我们有可能仅仅在第一次的情景里,输出了情绪,没有机会看到之后的发展,也有可能在第二次的情景里,输出了情绪,没有等到第三次,也许我们完整的经历了三次情景,恰当的体会了情绪。
你来说说自己想法吧