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存在主义心理学家欧文.亚隆说人生有四大焦虑主题:死亡、自
李尚芷
存在主义心理学家欧文.亚隆说人生有四大焦虑主题:死亡、自由、孤独、无意义。 我们拼命比较、追逐名次、渴望成功,很大程度上,是在逃避对死亡的恐惧。好像“比别人好”,就能证明自己更有价值,就能多一点安全感。 可死亡从不论排名。它不问你是不是第一,只问你:有没有真正活过。
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个人成长
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赵莎莎
因为孤独太难熬了。 一个人吃饭,一个人回家,一个人面对所有事。太苦了。所以很多人急着找一个人,来分担这份苦。 你以为是爱,其实是需要。你需要有人陪,需要有人疼,需要有人接住你的情绪。 《矛盾论》里讲,事物的发展,是由内因决定的。你的内因是什么?是你自己。 你不把自己搞好了,找谁来也没用。你心里有个洞,谁都填不满。今天他填一点,明天他累了不填了,你就觉得他不爱你了。 其实不是他不爱,是你把爱的功能搞错了。爱不是药,治不了任何人的精神空虚。 主体性不强,精神不独立的人,恋爱时会特别焦虑,总觉得自己不够好。把对方当成救星,恨不得24小时黏着。对方回消息慢了,她崩溃;对方没接电话,她崩溃;对方跟朋友吃饭没带她,她崩溃。 这不是爱,是寄生。 她把对方当成了自己缺失的那部分,对方扛不住了,自然要逃。
张秋菊
林其红
家庭教育是学校教育和社会教育的基础 亲密关系、自我关系、亲子关系 构成家庭关系的等边三角 亲密关系优于亲子关系 自我关系良好的人 亲密关系、亲子关系更容易顺滑
宋小漫
1. 团体思想碰撞的火花照亮了人格的高大,感谢导师在最细微处对于来访者利益和职业伦理的坚持,这也许正是我们当初走进心理行业的初心——助人自助。 2. 时刻保持自我觉察,无论在日常生活中还是在咨询中。在咨询中留意自我,消除任何与咨询目的无关的自我表现。
薛梅
如果有人逗大家笑,注意他讲完之后注视的第一个人,那个人通常是他最关心的人,甚至是暗恋的人。
樊春园
每个人发火的方式都不一样。来看看你属于哪一种: 火山型:平时忍着,突然爆发,事后又后悔 泪崩型:一生气就说不出话,只会哭 冷战型:不说话、不沟通,用沉默惩罚对方 循环型:发火→道歉→再发火,走不出来 不管是哪一种,背后都有一个共同点:情绪积压到一定程度,再也装不下了。 正念不是让你不生气,而是让你在情绪满溢之前,就察觉到它。 你属于哪一种?或者你有其他独特的“发火模式”?来评论区聊聊,我帮你分析背后的情绪信号。 【标签】 晴说 #情绪管理 #正念 #亲子关系 #自我成长
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