情说App

与你相伴成长

不要回应别人向你投射的恶意，也不要反复咀嚼充满恶意的话语

陆桂红

不要回应别人向你投射的恶意，也不要反复咀嚼充满恶意的话语。只要不纠缠不回应，它就无法作用在你身上，不去接住它不要与其产生链接，它就原路返回。

0温暖

0回答

#

人际关系

相关回答

李有军

“原生家庭”如今几乎成了现代人解释一切心理困境的万能钥匙。有人说：“我之所以不敢爱，是因为童年从未被好好爱过。” 有人说：“我总是焦虑、自卑，是因为父母从没给过我安全感。” 还有人说：“我无法信任别人，是因为小时候被最亲的人反复伤害。” 01、原生家庭虽然重要，但不是命运的终点。原生家庭或许给了我们一副烂牌，但如何打，终究是我们自己的选择。哪怕童年经历创伤，只要成年后获得安全的关系、持续的自我觉察与心理干预，我们依然可以重建内心的安全感。正如心理学家卡尔·罗杰斯所说：人不是被过去决定的，而是被对未来的期待所塑造。 02、我们为何如此执着于“原谅” 现代心理学早已指出：强迫原谅不仅无效，反而可能造成“二次创伤”。美国心理学家埃弗雷特·沃辛顿（Everett Worthington）提出“REACH宽恕模型”，强调宽恕是一个过程，而非义务。它需要时间、觉察、共情，甚至需要对方的悔意—而这些，很多时候并不存在。更关键的是：原谅的终极目的，不是为了对方，而是为了自己不再被过去囚禁。但若尚未准备好，强行“放下”，不过是把伤口包上漂亮的绷带，内里仍在溃烂。 03、不原谅，也可以好好活着。那么，当我们无法原谅父母时，你可以选择不原谅，但不要停止疗愈。媒体女王奥普拉童年饱受虐待与忽视，母亲情绪不稳定，继父曾对她实施性侵。成年后，她坦言自己花了数十年才学会与过去和解。但她从未说“我原谅了他们”，而是说：“我把那些经历转化成了力量。我不让它们定义我，但我也不否认它们存在。”她通过讲述、写作、助人，将创伤转化为共情与影响力——这是一种创伤后成长。临床心理学强调：健康的亲子关系，不取决于血缘，而取决于互动质量。如果父母持续否认伤害、拒绝反思，与其强求原谅，不如设立清晰的心理与物理边界。你可以：减少接触，保护自己的情绪能量；通过心理咨询，重建内在安全感；写“未寄出的信”，释放压抑的情绪；加入支持团体，发现“你不是一个人”。正如荣格所说：“你生命中最重要的一段关系，是你与自己的关系。” 04、原谅，是一种选择，而不是义务。阿德勒说：“不幸的人用一生治愈童年”，但治愈，不等于遗忘，更不等于原谅。真正的治愈，是承认伤痛的存在，允许自己愤怒、悲伤、不甘，然后依然选择向前走。你可以不原谅那个打碎你童年的人，但请一定原谅那个因此而苛责自己的你，因为那个孩子，从来都值得被温柔以待。

李海艳

以下8张漫画，揭示了我们为人父母不同的教育方式，对孩子不同的影响，教育孩子的路上，与你共勉。 1、孩子的人生，不是你的人生； 2、自己的孩子就是世界上最好的孩子； 3、父母好好说话教育就成功了一半； 4、父母，是世界上最需要成长的职业； 5、学会体谅自己不必成为完美父母； 6、高分的父母注重过程不及格的父母才强求结果； 7、允许孩子犯错孩子才有机会成长； 8、你什么样，孩子就什么样。

李萍

现代发展心理学理论研究，发现产生认同的基础是孩子知觉到自己与认同对象至今的相似性或者一致性，这种认同不仅能带来归属感和成就感，也会使得孩子获得榜样的力量和发展动力，促使孩子人格还有心智化能力的提升。也就是说，这里面需要有两个条件。一是孩子对其认同对象的信任，感知到这个认同对象，是我感到尊敬的，能够从他身上获得积极体验的人；二是孩子自我成长的源动力。从合理的角度来说，孩子认同的对象通常是具有较高地位的，具有权威性。不一定是父母，老师、学长或者比自己大的哥哥姐姐，都有可能产生认同感。而且这种认同感还不仅仅局限于生活学习，包括兴趣爱好也会有。比如一个5岁的孩子，看到12岁的大哥哥玩《王者荣耀》很厉害，操作很溜，于是这个孩子就会对这个大哥哥产生认同行为了。因为他觉得，这位哥哥玩《王者荣耀》的能力很厉害，是他可以膜拜的存在，这种心理资源的强大性，会让人产生自我效能感，增强自信和自我意识，于是他们就会对这些人产生认同。看到这，作为家长你就能明白孩子为什么需要家长的认同了吧。孩子不仅仅需要的是“家长认同”，他还需要的是“榜样认同”。就是作为家长，你能给我带来什么价值。你要是很厉害、强大，那我就会顺从你；你要是不厉害，很弱，那么我就不会去想听你的话，对你的言语表示排斥。这也是孩子会有逆反期行为的原因之一。逆反期的存在，其实就是孩子要求行为活动自主和实现自我意志的过程，反抗父母控制。反抗的原因有很多，其中有一个就是“我长大了，很能干”，你们比不上我，我看不起你们，你们在我心中地位不高。反过来讲，作为家长你要让孩子听你的话，就是你让他们感觉到你很NB就行了。他喜欢什么，你就投其所好，展示其强大给对方看，孩子就能心悦诚服、老老实实地跟在你屁股后面溜，对你愈发亲近和唯命是从。沟通方面，家长对于孩子的言语比较好的是启发式回答策略，可以多用积极引导的方式来帮助孩子，尽量以鼓励、赞同的态度来教育孩子。比如孩子完成了一件很困难的事，作为爸爸妈妈你可以发自真心地对他们表示赞美，说： “你做得太好了，很棒！这作品真的很出色，我非常喜欢你的作品！” 平时多积极鼓励，表示认同，那么孩子的心理滋养就会成长得非常快，能够培养良好的人格特质。

王义丽

看看这篇深刻理解钱学森之问理解为何很多人失去学习工作生活的动力

那晓旭

身体健康：身体发展好的孩子，心理通常也会发展得很好。社会情感发展：社会情感是儿童发展的晴雨表，任何干扰社会情感发展的情况都会对他们的心理发展产生极坏的影响。如果父母没有教会孩子如何与他人交往，他们入学时就会感到孤立无援，并被其他孩子觉得古怪，从而更加孤独，进而出现偏差行为。

杨婷

“向外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。”——荣格很多疲惫都源于过度思虑、过度在意他人眼光，试着把注意力收回自己身上，安住当下，心就会慢慢变安稳。

你来说说自己想法吧