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与你相伴成长

梦想，是不可见的光。但拥有梦想的我们，自带闪耀夺目的

傅益红

梦想，是不可见的光。但拥有梦想的我们，自带闪耀夺目的能见光！

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压力太大怎么办

相关回答

张凤琴

“风大得很，我手脚皆冷透了，我的心却很暖和。但我不明白为什么原因，心里总柔软得很。我要傍近你，方不至于难过。” 人这一辈子，是个苦旅，有时需要面对狂风，有时需要面对骤雨。但如若心底深处，住着一个人，似乎不管面临多大的风雨，不管面对怎样的境地，一切又会变得美好。那个人，似乎是照亮人生的光；那个人，似乎是温柔逆旅的星。只要靠近她，似乎一切都变得有希望；只要接近他，似乎一切都变得不再难熬。如若你也遇见了这样的人，请一定要抓住，因为他可能就是爱情。早安，周三愉快！

任洪芝

在咨询过程中体验：很多人的心理问题困扰是人际关系出了问题，有的是职场关系，有的是亲密关系，也有的是亲子关系！但是任何一种关系都是自己和自己关系的投射，所以自己和自己的关系弄明白了，其他的就水到渠成了！

和钰蓉

人间有许多悲伤，我承担的不是全部。这样就很好，我无所期待，无所怠慢。如果十月安慰我，就允许五月烫伤我。我不相信除了你就还有照亮我的事物。我也不相信，没有你我就一直灰暗。 --余秀华

李娟丽

因为没有完美的人生，所以何去何从遵从自己的内心，相信都是正道。

胡星星

保持你心里的光，因为你不知谁借此走出黑暗……

徐淑凤

对一些来访者（如广泛性焦虑）情绪回避的关键过程是担忧，尽管担忧起到了一些保护作用，但他很少完全成功。首先，担忧的过程维持着不安的焦虑，结果是个体看到无处不在的潜在危险。其次，担忧过程不能完全缓解情绪痛苦，因为令人害怕的痛苦情绪体验（如羞耻、恐惧、孤独）不可避免的留下来，成为个人生活体验的一部分。这种痛苦感受体验，无论多么有限，都会导致进一步恐惧，并强化、激发出逃避的需求：在情绪痛苦体验中我们经常会为避免经受过强的痛苦有意或无意的采取自我打断。通过这种打断，也把自己与自己的情感需求隔离起来。比如通过把自己与被抛弃的痛苦感觉隔离，一个人会把自己需要亲密和联结的认识掩埋起来。比如通过把自己与羞耻的体验隔离，一个人掩埋了自己对认可需求等等。一个人这样选择更少的痛苦的代价是不能充分的生活，我可以躲在自己的壳里，这样做将错过和他人接触，获得自由和自我实现的机会。生活中，青少年拒学、厌学就是很好的例子。

你来说说自己想法吧