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在咨询过程中体验：很多人的心理问题困扰是人际关系出了问题

任洪芝

在咨询过程中体验：很多人的心理问题困扰是人际关系出了问题，有的是职场关系，有的是亲密关系，也有的是亲子关系！但是任何一种关系都是自己和自己关系的投射，所以自己和自己的关系弄明白了，其他的就水到渠成了！

1温暖

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赵莎莎

温暖了

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王倩倩

当窦文涛陷入自我否定时，鲁豫没有急着安慰，也没有反驳，而是把问题从“能力不够”提升到“价值观冲突”的层面。她的潜台词是：“你不是不行，而是你的内心标准和这个时代的规则不一样。” 这种回应，让对方的焦虑变得可以被理解，而不是需要被“修正”。

王冰冰

在这个我们怀疑自己也怀疑他人的世界里，能信任别人是一种可贵的能力，能被别人信任是一种难得的幸福。在这个我们怀疑自己也怀疑他人的世界里，能信任别人是一种可贵的能力，能被别人信任也是一种难得的幸福。

冀锐敏

其实这个痛苦情绪只是所有感受中的局部，当然是最强烈的部分，一定还有其他的感受，跟痛苦不一样的部分被我们过滤掉了，所以能够看到自己情绪的全部面貌就比较重要了。我们需要培养自己观察情绪的能力，把注意力集中在身体上是比较容易做到的，痛苦的时候，只要还有一点觉察力，就动一动身体，留意身体自发的动作表达，读懂身体表达，比使用头脑更能够帮助你走出困境。

王昆

就像是处于暗无天日的黑洞，身上都是黏糊糊的液体，人也爬不起来，好像永远也看不到光明……身体上某个地方很痛，那个地方是个空洞，很空很空。祈祷并努力寻找，天使会降临，把他扶起来，带领他慢慢往前口，走出黑洞，去看到原本应属于自己的一丝光芒，进入阳光下的世界。

游庆涛

让我们擦亮眼睛，清洁身体，洗涤心灵，去喜欢，去热爱这个世界，就会有许多美好围绕着我们，这就是吸引力法则。

李娟丽

每个人其实都有很多没有被看见和被挖掘的资源，人只有在行动中才会有更多的发现。

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