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每个人的内心,都有一套属于自己的生命优先级排序。什么重要
冯赟
每个人的内心,都有一套属于自己的生命优先级排序。什么重要,什么珍贵,什么是倾尽所有也要坚守的。每个人的答案不尽相同。 优先级不同,活法便不同。我们大多的纠结与迷茫,也源于内心秩序混乱。生命在无意识地取舍之间,被反复拉扯消耗。
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杨巧云
最近反复感冒咳嗽,忽然发现身体好比什么都重要,以后作息一定要规律,不能熬夜,常锻炼。身体是革命的本钱,身体健康才能做自己想做的事情!
杨莉
01.慢慢来,生活的精彩都藏在烟火气里,等春风拂面,等时光温柔以待。 02.别丢了那份勇气,在风华正茂的年岁里,你本该无所畏惧,勇往直前。 03.你不必非要活成玫瑰的模样,若你愿意,可以是茉莉的淡雅,雏菊的清新,或是那无名的小花,做你自己,做千千万万中的独一无二。 04.与其仰望他人,不如静心雕琢自己,这才是最有意义的事。 05.登上山顶,不是为了被世界看见,而是为了看清这世界的辽阔与美好。 06.允许生活的一切安排,然后勇敢地走下去。 07.努力不是为了感动谁,只为不辜负那个最好的自己。 08.无论身处何地,陷于何种境遇,试着做环境的主人,向下扎根,向上绽放。 09.你坚持的东西,终有一天会以温暖的方式回馈你。 10.梦想本身不会发光,发光的是那个追逐梦想的你。
王红丽
在孩子6岁以前,在你与他的互动过程中,你需要传递给孩子的最重要的信息是:“你是有能力的,我对你的评价是好的,你也同样可以积极地评价自己。”
孙浩英
一般不同的沟通模式,呈现出来的结果也是不一样的。 比如指责的方式会让婚姻变得鸡飞狗跳,讨好的方式会 牺牲真实的自己,打岔的方式会让问题永远得不到解 决,而超理智的方式又让身边的人感受不到爱。 那什么样的方式能让我们的婚姻既和谐又幸福呢? 答案是:一致性沟通的方式 如何做到“一致性”沟通? 第一:学会接纳伴侣的感受 没有感受就没有亲密,感受是一个人的内在情绪反应。 一个人的表面行为或许会有偏差,但是他的真实感受是 不会骗人的,而且感受是没有对错之分的。 当你在用一致性沟通的模式跟你的伴侣沟通有时候,你 就是在感受层面跟他建立了连接。 不管对方现在处于什么样的情绪当中,有着什么样的感 受,最好的方式就是看见,就是接纳。 什么是“接纳”,接纳就是不加评判的看见,就是你感受 到了对方的感受,并且理解他这个感受。 当对方的情绪被你看见了和理解了之后,对方的感受 是,他觉得自己是被你看见的,被你关心的,他觉得你是 人在意他,爱他的。于是两个人就在感受层面产生了连 接。而当对方正在伤心难过的时候,你来一句,“这有什么好伤心的,至于嘛!不要生气了。”这样的话,对方感觉到的是:我的感受是错的,我是不被允许的,她本来就不开心了,你还说她错了,这样她反而更难过了。 第二:学会表达自己的感受 表达自己的感受,就是把自己内心真实的感受说出来, 比如你现在很愤怒,你可以说:“发生了的事实+我感觉 到很愤怒”。把情绪用嘴巴的方式说出来,叫表达情绪。而不是用发脾气、拍桌子、骂人之类的,这叫情绪性表达。 第三:一起探索双方可以接受的解决方案 两个人一起坐下来各自说说自己的想法和建议,相互找 到更合适可行的解决方案。 当你们每一次冲突和矛盾都能用一致性沟通的方式解决 的话,你们夫妻彼此就会变得更了解对方,也会变得更 和谐有爱。
崔黎明
你接纳什么,什么就会消失,你反对什么,什么就存在。 否定之所以让你痛苦,是因为你渴望被肯定。 别人对你的态度,只取决于别人的喜好、价值观,与你无关。 别人赞美你,不代表你优秀; 别人否定你,不代表你很差。
张凤琴
人拼搏到最后,拼的其实是自己,是你的形象,信誉,人性,让别人认识到一个出色的你,是人最应该具备的能力。
你来说说自己想法吧