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与你相伴成长

在谷底也要开花，在海底也要望月。

张宁

在谷底也要开花，在海底也要望月。

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焦虑怎么办

相关回答

郭朋雅

你是否经常口无遮拦，那你需要注意了，语言是有能量的。但你经常说某句话，时间长了你就会喜欢上这句话，而你的人生也会按照你说的话去发展，因为人是自恋的，人们更不想承认我错了，这就是自我实现的预言。改变命运的剧本儿，从说出的话开始。

王倩倩

每天给自己熬一碗粥。很不起眼的小事，但日积月累，就是会特别养人，人身体好了，什么都顺，身体一旦难受了，很多事，想顺都顺不起来。低谷期，不要总想着一下子翻身，要一点点去做那些具体的小事：爱吃，就自己做顿饭；爱美，就去养盆花；很孤单，就去养个宠物。天下大事，必作于细，人只有具体地去做事，命和运才能一点点去向前推进。每天哄哄家人。这个时代的变化很快，车马很快，人心变得也很快，情也变得薄了。低谷期，往往是老天让你慢下来，多看看自己，多看看身边人。孩子学习不好也没关系，伴侣挣钱少也没关系，家人闲坐，灯火可亲，只要你心里多了那么一点点温柔，良言一句三冬暖，暖了家人一天又一天，终会福及自己。绕着大街小巷走一走。走的时候，什么都不要想，就去看看这人生海海，我们不过其中一粟，去吸吸这世间的人气和活气，去看看这朴素的、具体的人间，人很多，各色的脸，有哭有笑，有疲惫亦有生机盎然。放眼望去，天很大，事很轻，人很小，而我们，见的人多了，就会渐渐原谅生活。

王涛

人类的全部智慧就包含在这两个词当中“等待与希望”

张诗琪

日照量会影响人的情绪，太少了容易情绪低落；气温也是，过高会增加让人烦躁、愤怒的可能性。爱自己，也要照顾好自己的体感温度。

王新宇

我知道羞辱别人就是让他们承受完全不必要的残酷命运。因此，小时候我玩游戏即使战胜了对手，也尽量不去炫耀自己，伤害他们的自尊。无论何时，总是看到别人最好的一面，并加以肯定和鼓励，每个人都是由我们所存在的这个社会造就的，能看到别人的优点，他们就会受到某种鼓舞。——曼德拉《漫漫自由路》

时峰

人生幸福感很重要，一杯热气腾腾的咖啡，一个可爱却不实用的摆件，一件打折但很合身的T恤，一支涂起来气色很好的口红，这些都不是生存的必需，但他们确实是维系我们心理健康的必要开支。俗话说，只要快递还在路上，日子就有奔头。偶尔任性是在救自己。当你不断的克制自己，对什么都不感兴趣的时候，就完蛋了。因为没有精神寄托，真的太可怕了。我们需要一些无聊的小事来提升幸福感，一个人如果没有物欲，那么离抑郁就不远了。所以别把自己活成一座孤岛，偶尔任性，偶尔浪费，偶尔为一点无用的快乐买单，那不是虚荣，那是自救。所谓幸福，就是心甘情愿的被一些小事点亮，哪怕在别人眼里一无是处。

你来说说自己想法吧