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作为一名心理咨询师,每天接待不同的故事。 我见过职场的,
李萍
作为一名心理咨询师,每天接待不同的故事。 我见过职场的,亲子间的,也见过夫妻间的各种彼此消耗的状态。 我越来越相信,所有的关系问题,归根到底都是“爱”的表达问题。 我的工作,就是做那个“翻译者”和“陪伴者”: 把孩子的身体信号翻译成情绪,把伴侣的冷漠翻译成需求。 生活很难,别一个人扛着。 如果你在亲子、情感或自我成长上有困扰, 这里随时欢迎你进来,我们一起拆解问题,找到出口。
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个人成长
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尤四海
当感觉自己情绪低落并失控时,原因可能是这样的,要及时的进行咨询调整。
曾艳红
看过苏格拉底的一个故事。苏格拉底在弥留之际,对助手说:“你能帮我找一位优秀的传承者吗?”助手应承下来,此后他四处寻找合适的人选,可苏格拉底都不满意。正当助手十分沮丧时,苏格拉底对他说:“你有没有想过,你自己就是最合适的人呢?”助手听后,羞惭地低下了头。现实中有很多像助手这样的人,总是怀疑和看轻自己,所以错过了很多的机会。 莫言在《蛙》里写道:“人,必须学会自己抬举自己。如果自己都不把自己当成一个东西,那谁还会把你当成一个东西?”生活从来不会对谁网开一面,命运永远是掌握在我们自己手中。学会自我抬举,才能扛过世事磨炼,托起自己的人生。
冯二玲
活着,就是一天一天,拾起这些微不足道的明亮。 毛姆曾说过,“一个人能观察落叶、鲜花、从细微处欣赏一切,生活就不能把他怎么样。”
孙三丽
很多时候,这与他人的能力有限有关,并非你的错。当遇到这样的状况时,练习不要怪罪到自己身上,才会减少自己期待找一个“完全可以理解自己”的“完美的人”,不至于发现对方做不到后,又把自己的失望与受伤丢到他人身上,而掉进了过去重复性的人生脚本。
孙媛媛
你靠什么谋生我不感兴趣,我只想知道你渴望什么。 你是否有勇气追逐心中的渴望。你面临怎样的挑战困难,我不感兴趣,我只想知道你是怨声载道还是视它为一次学习和成长的机会。 你的年龄我不感兴趣,我只想知道你是否愿意冒险,哪怕看起来像傻瓜的危险。为了爱,为了梦想,为了生命的奇遇。 什么星球跟你的月亮平行我不感兴趣,我只想知道你是否看到自己忧伤的内核。生命的背叛是敞开了你的心,还是令你变得枯萎,害怕更多的伤痛。 你跟我说的是否真诚,我不感兴趣,我只想知道你是否对自己真诚,哪怕这样让别人失望。 你跟谁在一起我不感兴趣,我只想知道你能否跟自己在一起,你是否真的喜欢做自己的伴侣,在任意空虚的时刻里。 你有怎样的过去我不感兴趣,我只想知道你是怎样活在每一个当下的。 你有什么成就,地位,家庭背景我不感兴趣,我只想知道当所有的一切都消逝时,是什么在你的内心支撑着你。 愿我看到真实的你,愿你触摸到真实的自己。
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它更像两个陌生人在黑暗中各自举着灯,小心翼翼地靠近。 没有评判,无需表演,你允许自己把最脆弱的褶皱摊开,而对方稳稳接住。 好的咨访关系有三个微妙瞬间: 1 沉默不再尴尬——你发现暂停也可以被允许 2 “错误反应”被接纳——说错的话不会变成把柄 3边界成为安全感——你终于相信,门关上后,没有第三个人知道这里的对话 咨询室里的信任很特殊——它不是一见如故的激情,而是每次“被接住”后,一点点攒出来的底气。 如果你也在寻找这样的关系: 允许你不完美,支持你成为自己。 何时你会觉得,一段关系真的“被建立了”?
你来说说自己想法吧