情说App
与你相伴成长
打开APP
每天醒来,你都是全新的。 昨天的疲惫留在昨夜,今天的你可
徐潇绯
每天醒来,你都是全新的。 昨天的疲惫留在昨夜,今天的你可以重新选择。 选一件让自己嘴角微微上扬的小事,哪怕只是慢慢喝一杯温水。 光就是这样,一点一点照进来的。
0温暖
0回答
相关回答
徐恒
我们对完成一件事是否有信心 来自于过往尝试时得到的反馈 其实自信是可以训练和积累的 就像蹒跚学步的尝试到驾驭自如 只要不放弃去尝试新的开始 并在获得正向反馈时强化那份感受 终会收获自信的体验去面对任何事件
郭朋雅
不要把过多的精力和期望放在未来,过好当下每一天,不仅可以收获美好的未来,还有美好的回忆
罗鑫
“因为他的改变是他的事情,是你和我都无法控制的事情,而你的改变,是我们可以做也可以控制的事情。如果我们把时间和精力花在自己无法控制的事情上,只会徒添更多的烦恼。” 关系中的人的行为是相互塑造和影响的。一个人改变了,在关系中的另外一个人也会随之发生改变,因为他们的关系是一个系统,系统就像一个环环相扣的链条,他们都是这个系统中的一环,这一环改变了,其他环也会跟改变,做出调整。
王欣梅
情绪像乌云或蓝天一样流过你, 你应对它们开放和反应。 你不是你的情绪,它们流过你, 你感觉它们,然后它们就消失了。 当你试图隐忍不发时, 你的情绪就累积如山。 ——《塞斯书》
王倩倩
每个人都有自己的身不由己。一个人表面上看起来光鲜亮丽,但在背后他也有不为人知的艰难困苦。 人生没有幸福不幸福,只有知足不知足。无病无灾,吃饱穿暖,就是最大的幸运。
尤四海
在受到惊吓、意外、或突发情况时,没有训练过情绪反应的普通人,都是会有恐惧、害怕的状态出现的,要想让自己拥有遇事不惊的能力,需要帮助自己做这方面情绪管理训练。
你来说说自己想法吧