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最近读了一本很棒的书,其中讲到了如何用经济学里的“边际成
宗阳
最近读了一本很棒的书,其中讲到了如何用经济学里的“边际成本”理论来解释人生的问题。 我们可以通过管理边际成本来获得累积的经济收益。同样在生活中,也是因为偶尔的一次边际成本,导致大问题。 例如,我们迁就别人一次不合理的要求,感觉代价很小,但慢慢就会有两次、三次……最终会失去自我,没有了生活的边界。 所以永远记住一句话:以100%的坚持来保持原则要比以98%的坚持来保持它更容易实现。 确定你要坚持的事,然后始终坚持它。
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李敏
真正的人品,不是顺境时的表演,而是“最”时刻的本能反应。 你家那位在“最”时刻有过哪些让你安心的表现? ①最生气时的克制:被激怒还能控制情绪不伤人,才是骨子里的温柔; ②最得意时的谦逊:升职/赚钱后不炫耀贬低你,说明他把你放在平等位置; ③最疲惫时的耐心:加班到崩溃还愿意听你吐槽,藏着他对你的重视程度。 这些“最”时刻的反应,比甜言蜜语更能照见人品。总担心他“装”得太好?想知道他的“最”时刻是本能还是伪装? 专业的情感导师我,专业的关系咨询师会帮你看透他的真实人品,避免错付真心
蔡惠梅
#触动与思考 每一次翻开这本书,就是在重温焦点解决的技术,巩固与深入对于焦点解决的认识。感谢自己的每日一小步的输出,在焦点解决的旅途中,每一步都凝聚着坚持与深耕的力量。 《尊重与希望》的旅程即将结束,亦是新旅程《对话的力量》的开始,期待在深耕焦点解决的过程中,不断收获成长与蜕变。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
傅益红
2026打明牌 只喜欢简单又真诚的人和事
徐晶
从未堕落过的人是一个简单的好人,而从沉沦中走出来的人,更能领悟生存的方向
田大朋
在这个充满玫瑰芬芳的情人节,作为心理咨询师,我更想与您探讨爱的本质——它不仅是心动的瞬间,更是滋养心灵的甘露。无论您此刻身处亲密关系,抑或正在等待缘分,都请记得:每个真诚的微笑都是心灵的礼物,每次勇敢的袒露都值得被温柔以待。 或许您正与伴侣共享烛光晚餐,不妨尝试在交换礼物时说句:"谢谢你让我学会用新的视角看世界。"亲密关系最动人的部分,恰是彼此成就的成长轨迹。如果此刻您独自品茗,请为自己斟满自我关怀的香槟,那些与自己相处的静谧时光,正编织着未来更从容的相遇。 特别想对在感情中受过伤的朋友说:看见橱窗里的情侣熊时,允许自己有心痛的涟漪,也请记得欣赏自己始终保有爱的勇气。心理学中的"安全型依恋"告诉我们,健康的爱既需要坦诚的依赖,也离不开完整的自我。不妨把今天当作练习情感表达的日子,给老朋友发条信息:"感谢你总在我迷茫时点亮灯塔。" 这个节日最动人的情话,或许不是"永远爱你",而是"我看见你真实的样子"。当您准备说出节日祝福时,不妨加上这样的观察:"你最近处理工作压力时更从容了"、"你安慰孩子时的样子特别温柔"。被具体看见的感动,往往比华丽辞藻更深入人心。 愿我们都能在这个日子里,以心理咨询师的视角重新解读浪漫——爱是流动的能量,是修复创伤的良药,更是照亮彼此灵魂的星光。无论您选择如何度过这个情人节,都请记得:自爱的能力,才是终身浪漫的开始。若您在情感世界需要专业支持,我们永远在这里,静候花开的声音。
李蕾
分享一个关于心理成长得故事: 有一天,她独自在影院看完一个孤独的电影,向自己发问:自己能否在孤独中存活下来? 当她问出这个问题时,她突然怔住了:她一直都在孤独中存活呀,自己能否存活是个伪命题,她一直活着。 原来,自己,已经不是婴儿了。 于是,她吃饭,直接出门吃,不再幻想有人陪她去饭馆。她喝茶,直接泡茶,不再幻想有个人陪着他喝,她旅行,不再幻想身边有个伴侣陪她旅行。她潜水,直接去。这个世界,有太多,她的生命有好多未体验过的东西,她都可以直接去,因为她能独自去,因为她知道她不是婴儿了。 这事也挺怪,在她意识到她不是婴儿的那天,她身边的一位男性友人,突然向她告白了。在她需要男人不再像婴儿需要母亲那刻,她的男友向她走来。这一次,向他走来的,是一个有血有肉,快意活着的真实的人。
你来说说自己想法吧