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生而悦己而非困于他人，取悦世界千遍，不如阅自己一遍

王倩倩

生而悦己而非困于他人，取悦世界千遍，不如阅自己一遍

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最好的修心：不争，不怒，不怨

王倩倩

宁坐山前观云舞不与他人论是非心清如水自明镜何须世俗扰清魂独守真我逍遥去笑看世间任浮沉

李佳欣

若沉溺于过往的遗憾与失去，一味消沉落泪，只会错过当下和未来更多美好。放下执念，向前看，才能看见沿途的星光。如果你因为失去太阳而流泪，那你也会失去群星。摘自《飞鸟集》

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咨询师的功能是扮演好X（来访的无意识），使得来访有可能去跟X接触，体验和互动，而在此之前来访的意识是拒绝X的。 ——来自拉康的观点

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除夕夜，祝福大家新春愉快

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自信——内在的确认感有些伙伴说不：为什么别人会评价我？为什么总有人伤害我？为什么我总是被伤害？当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态，自己好与不好都关注不到，外在他人成为参照物。当我们坐在火车上看向窗外，迎面驶来一辆火车，即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感，而如果目光关注车内，这种感觉就没有。同理，如果你感受到外界的评判、攻击，先关注自己的内心感受，梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车？如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全，能否找到内在的确认感？是否能找到自信？

你来说说自己想法吧