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那些无法言说的，就留给岁月轻描淡写吧。

傅益红

那些无法言说的，就留给岁月轻描淡写吧。

1温暖

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郭冉

温暖了

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感情那些事

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如何解开与父母的纠缠？如何让自己独特的生命绽放光彩？

王冰冰

人们不会无缘无故生气，而当我们的「个人边界」受到侵犯时，就会本能地进入到防御状态，就是俗称的「炸毛」。此时，愤怒情绪提醒我们自己的私人空间和基本权利正受到损害，需要采取合适的措施加以应对。如果我们一昧地压抑愤怒，就会日益丧失这种对个人边界感的觉察、维护能力。因此，我们需要愤怒，正如我们需要愉悦。看到愤怒背后那份需求，是很重要的。我们不将愤怒看作目的，而将其视为觉察需求、维护边界的手段，更不为愤怒而愤怒。

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你来说说自己想法吧