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撩妹8大技巧: 1.女人永远抵抗不了彻夜陪她聊天的人。
柯茜茜
撩妹8大技巧: 1.女人永远抵抗不了彻夜陪她聊天的人。 2.女孩子都喜欢正经带点不正经,但这种不正经不影响正经的。 3.你的头像一定要好看。 4.投其所好但别刻意讨好。 5.言谈幽默风趣但不要轻佻。 6.只对自己喜欢的女孩好,对其他女孩保持距离。 7.衣着干净,不邋邋遢遢。 8.如果您有钱,可以忽略以上七条。
0温暖
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亲密关系
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蒋营宜
去觉察那些关系中的感受,是否是反复发生的,然后触发了相同的行为。有些情绪是对方制造的,自己只是下意识的去配合,或是自己特别容易产生特定的情绪,然后轮回着同样的结局。 理解后,改变会在这些瞬间发生。
张欣
我们在一生中养成的反应模式,已经深深植入了我们自己本身。我们对它几乎习以为常,从某种意义上说,它已成为我们人性的一部分,很难改变或控制。 但是要记住,性格是自己塑造的。 你的家人只是提供了环境,以及他们自己的个性风格,他们对你的影响,仅此而已。他们无法决定你应对原生家庭环境的方式。 你会以自己独特的方式,对家庭环境以及家庭成员的个性风格做出反应。 没有其他任何人可以塑造你的个性——这一点的好处在于只有你能够改变自己。 你的改变并不依赖于别人的改变。 你无须像幼年时那样,对家人所营造的环境以及他们的个性风格做出机械的反应,你完全可以做真正的自己。 要做到这一点,你必须对自己负责,不再怨天尤人。 ——摘录自罗纳德·理查森《超越原生家庭》
刘淑珍
维克多.弗兰克-“生命的意义,在于帮助ta人找到生命的意义! “山重水复疑无路,柳岸花明又一村.”
赵巍
初五,我们一起迎接财神吧! 今天要开心的迎接财神,如果不能开心,至少要能平静,如果不能平静,那么~随便吧,我也没办法了。
王丽华
是近年来颇为引人注目的心理治疗方法,Swain (1995)甚至将之称为内在小孩运动(inner child movement)。 中文名 内在小孩疗法 重要概念 一 内在小孩治疗法的主要治疗目标在于,提升案主自尊与自我价值感、减少自怜自恨、增进自爱与自我抚慰的能力。以E. Mcgough (1991)的话说,是帮助个人与其自我建立正向的治疗性关系。 二 内在小孩治疗法并没有统一的治疗步骤和技巧,因而只要基本理念一致,不同理论取向的治疗师可以依其擅长的技术与步骤达成目标。如Swain(1995)使用意象法,Benton(1990)采用心理剧方法协助酗酒者及其家庭,Cameron(1991)使用个人哀伤仪式,Picucci, (1992)用角色扮演法,Guyer(1995)使用催眠加上意象法,Mcgough (1991)则透过鼓励个案写日记等。 三 虽然自尊与自我价值是许多个案问题的核心议题,但时常问题的复杂性却不是只提升了自我价值就能立刻改变的,因此仍然需要合并使用其他治疗方法。或者换个角度来说,一个个案的问题可以采用不 同的理论及不同的治疗方法来解决,但在处理有关个案的自尊及自我价值方面的问题时,内在小孩治疗法是相当有效且好用的方法。 四 使用内在小孩治疗法时,不论内在小孩所指涉的是过去创伤、童年记忆、次人格、赤子之心或内在超越力量,重要的关键在个案能确实指认或感受其内在小孩的存在。 五 除了内在小孩外,治疗师还需要协助案主找到内在父母(inner parents or inner adult)。 六 内在小孩治疗法处理的是个人与自己的关系,重要的不是发生了什么事,而是当事件发生后,个人与自己的关系是否改变,以及个人如何对待自己。如果一个人与自己的关系亲近,则生活将是有活力、充满创意与能量的;若关系是疏离的,则容易感到对生活厌倦、无力及无意义。
石萍
社交能力强的人容易获得更多的机遇,取得更大的成功;而社交能力不强的人可能只是简单生活,但更容易保留自己的个性,有三五好友,爱自己的家人,也是美好人生。
你来说说自己想法吧