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如果你认为某一段关系只有好没有坏，那只是因为你还没有释

吴云

如果你认为某一段关系只有好没有坏，那只是因为你还没有释怀，没有认真看这段关系。

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秦昊

最近遇到不少感情问题的来访，共勉。至女孩亲密关系当中，委屈和求全换不来尊重。让女孩有一个共同的底线：先爱己，再爱人。 1、让身体或情感不舒服的感情，不能要。 2、比自己强或性格缺陷的人，不要拯救。情感和身体，不是用来交换的，任何时候都不是。茨威格曾说过“所有命运馈赠的礼物，都在暗中标好了价格。” 所以坐上再牛逼的副驾驶，都不如自己握着方向盘来的安稳。知道黑暗在哪，才能避开黑暗，向阳而行。这世间除了生死，都是擦伤。淡漠生命，是拿别人的错误惩罚爱你的人，所以无论遇到什么事，一定：保护好自己，精彩的活下去。身边还有很多人在支持你，你也是很多人的力量来源。愿你爱的勇敢，坚强，不彷徨。

张思

接到来访者的第二次咨询，高兴的得知他将开启大学生活。可是一开始并没有感觉到他的开心，因为之前的复读培训机构只顾赚钱，没有提供相应的教育资源，也没有良好的学习风气，来访者基本全靠自学，上万的学费掏空了本不富裕的家庭，或许这一年他经历了人生至暗。在来访者考上本科后，培训机构以发奖学金为由让他拿着录取通知去领取，实则是为了学校做宣传，打广告。我知道1000元对一个学生和他的家庭情况来说是有诱惑力的，但是他毅然拒绝了，因为他不想为了奖学金去欺骗其他的学生，他甚至希望未来有能力去帮助更多的人，这一刻我由衷被他感动。他后来通过正规渠道举报了学校。可是收到的却是学校有恃无恐的回复。在正义善良和金钱诱惑之间，来访者选择了前者，可他的正义之举并没有得到支持。他开始迷茫纠结，不知未来自己究竟是该成为一个纯粹的利己主义者，还是秉持初心。亲爱的来访者，这个世界是阴阳构成的，初心如星，即便微弱，你的勇气和善意都是照亮未来的光。也谢谢你信息中带给我的温暖，照亮了我做心理咨询师的路。

石萍

见过很多人，他们一遇到自己不如意的事，首先会去埋怨别人，之后才轻描淡写地把责任放到自己身上去衡量。在这类人的想法中，功劳是自己的，坏事往往是别人做的，这不仅是一种逃避责任的表现，更是不能正视自己的表现。不自我反省，不在反省后改变自己，一味要求别人做出改变，会让世界多出很多不必要的摩擦。 —《一切都是最好的安排》

张凤琴

当下的大龄未婚青年越来越多，意味着我们从18岁成人到结婚会有一个漫长的阶段。晚婚的现象代表了整个社会的发展和变迁，这不是由一个人决定的，而是由整个社会各个方面的因素造成的。

宗阳

拖延是最容易压垮一个人斗志的东西。与其总想着逃避，总是被事情推着走，不如主动出击，拿回对生活的掌控感。　　打败拖延最好的方法，就是遇事提前规划。不妨试着每天睡前花上几分钟，列下明日要做的事，按重要程度、难易程度排个序，给每项任务分配合理的时间。　　如此一来，当新的一天开始，做到心中有数，知道先做什么、后做什么，有条不紊地朝着目标前行，让生活过得充实而有意义，向着更好的自己持续蜕变。

禄晨

今天的天气真是变幻莫测，一小时里都变换两三次晴雨。暴雨如注与晴空白云交替出现，让人唏嘘^-^ 就像天空不会永远晴朗，我们的内心也会有阴晴雨雪。作为咨询师，我常常提醒来访者：允许情绪自然流动，不必为偶尔的暴雨自责。今早煮咖啡时看着窗外的云，忽然想到——或许我们可以像欣赏天气一样观察情绪：悲伤时泡杯热茶静静感受，焦虑时用笔尖梳理思绪。专业小知识：情绪没有好坏之分，它们都是内心的信使。当你愿意倾听情绪背后的需求，改变就已经在发生。

你来说说自己想法吧