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学会松弛一点，凡事看开一点，看淡一点：不要提前焦虑，

王慧芬

学会松弛一点，凡事看开一点，看淡一点：不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招。

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相关回答

付伟丽

每天的收获，不在于摘的多少果实，而在于播下多少种子！

于敏

"习得性无助" ——这个心理学术语听起来可能有点沉重，但它揭示了一种我们可以通过努力克服的心态。习得性无助发生在人们面对连续的失败或挫折后，开始相信自己的努力无法改变结果，从而导致行动力的丧失。这种心态可能源自过去的经验，但它并不意味着未来也注定如此。我们有能力打破这种循环，重拾控制感。克服习得性无助的钥匙：自我反思：识别和挑战那些消极的自我对话，用积极的自我肯定来替代它们。小步骤前进：设定小而具体的目标，每实现一个都是向前迈出的一步。寻求支持：与信任的家人、朋友或专业人士交流你的感受和挑战。学习新技能：通过学习新技能或知识，增强对自己能力的信心。庆祝成功：无论多小的成就，都值得庆祝，它们是你力量的证明。保持耐心：改变需要时间，对自己保持耐心，相信每一步都是进步。记住，你不是无助的，你拥有改变现状的力量。用这些策略来强大自己的内心，逐步摆脱习得性无助，迎接更加积极和有控制感的生活。

周美芳

我们这一生，要自己上路。路过踌躇满志，路过困顿怀疑，路过傲慢无礼，路过世俗功利，路过爱与不爱，路过幡然醒悟，路过接受理解，路过自己的一生。黑塞《悉达多》

林其红

如‮总果‬觉得“要改‮彻就‬底改”，结‮都果‬在“做不到”里内耗。而“改变‮本的‬质，是让新‮为行‬替代旧习惯”。试‮不着‬贪心，比昨天多做5%”开始——比如把闹‮提钟‬前10分钟，或是‮前睡‬多翻两页书。微小‮不的‬同，反而能‮悄悄‬敲碎惯性的壳。微小‮不到‬会失败的行动，反而能‮慢慢‬把困局撕‮一开‬道缝。早安

刘静

每个人的生活中都有阴影，但是没有阴影，我们怎么知道自己站在光明中呢。分享给你 1、将一切事归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。 2、人生何其短，何苦互相怨。不管是五十步笑一百步，还是一百步笑五十步。自己走自己的风雨历程，何必再去伤害别人的孤独和零丁。 3、我始终相信努力奋斗的意义，因为我想给自己一个牛逼的机会，趁自己还年轻;因为我必须给自己一个交代。因为我就是那么一个老掉牙的人，我相信梦想，我相信温暖，我相信理想。我相信我的选择不会错，我相信我的梦想不会错，我相信遗憾比失败更可怕。 4、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样。 5、给自己一些时间，原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己。过去的都会过去，该来的都在路上。 6、别老对自己做的事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。 7、我不屑与任何一个人去争。爱我的，不用争。不爱的，争来也没用……任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。 8、请别担心呀，冬天当然不会只是寒冷和孤独，还有火锅里滚烫着的丸子，冒着热气的关东煮，厚厚的毛绒睡衣，暖暖的被窝，关于冬天的记忆都热气腾腾。 9、一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己。无论成败，我们都有理由为自己喝彩! 10、决定放弃了的事，就放弃得干干净净，别拖泥带水;那些决定再也不见面的人，就真的别见了。 11、我将永远忠于自己，披星戴月地奔向理想与自由。 12、要成功，就要长期等候而不烦躁，立场从容却坚持灵敏，不怕挫折且充斥盼望。 13、做一个风轻云淡的好姑娘，不争不抢，不急不躁。不辜负自己，不将就生活，你的存在，配得上世间所有的最好。 14、没有什么人能一路单纯到底，但是要记住，别忘了最初的自己。 15、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了抱怨。而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭，咬牙坚持着的自己。 16、人，要有梦想，才能有前进的动力。 17、永远太远，我们都承诺不起。时光变换，一切都不是曾经。 18、相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。 19、心情，留给懂你的人，感情，留给爱你的人。不是所有的人，都知道你的心思，不是所有的人，都会对你微笑。

王义丽

【脚下的路】心灵是水是佛是出世灵魂是火是道是入世出世入世太极八卦五行旋转乾坤

你来说说自己想法吧