情说App

与你相伴成长

内心一旦平静，外界就会鸦雀无声。心态就是最好的风水。

傅益红

内心一旦平静，外界就会鸦雀无声。心态就是最好的风水。人静则安，事静则顺，心静则胜。

0温暖

0回答

#

人际关系

相关回答

包婷

十月再见啦，希望未来的日子：心情要美，笑容要醉别太疲惫，别太憔悴好好为自己活一回

孙三丽

不要刻意压抑负面情绪，情绪憋得狠了，最先坏掉的是身体。对人对事，就事论事，有不满，当场说。不要反复压抑情绪，把委屈压到极致。不要演绎把眼泪往心里咽的苦情，委屈了，就大哭一场，是情绪的发泄，也是治愈的开始。只要还能哭，一切都能过去。失去的东西，原本就不属于你，不必惋惜。你走的每一步，只要遵从了自己的心，就该毫无怨言。情绪压抑到极致，大哭一场，精疲力尽后，酣然入睡，醒来，那些有毒的情绪，那些压抑的痛苦，都会烟消云散。不要伪装坚强，不要压抑自己。人不怕哭，怕麻木，怕万事提不起兴趣，怕做什么都没劲。情绪压抑成日常，身体常倦怠，情绪常漠然，事事皆疲惫。不如哭一场，闹一场，睡一场，哭过，闹过，累过，一切都能重新开始。哭不代表软弱，只是坚强了太久，需要疗愈。

罗永丽

内疚是一种极为重要的道德情绪。内疚感使我们能将心比心，敏感地体会到他人所受的伤害，并且真心实意地想予以弥补。美国心理学家马丁·霍夫曼（Martin Hoffman）认为，内疚感与同理心和共情有关，有这两者才能有内疚感。成年人的内疚总是与同情他人的能力和想关心他人的意愿有关，至少不愿造成伤害。这就是为什么我们无法单纯地依靠思维来理解内疚感。

那晓旭

①大事，有商量：让自己考虑问题更全面，更代表对家人的信任和尊重。 ②琐事，不纠缠：多点包容和理解，能化解矛盾、增进感情。 ③难事，一起扛：家人之间的相互信任、相互支持，能给彼此莫大的力量。

陈晓娟

真正的牛逼感，不是脸上写着“我厉害”，而是别人靠近你时，能感觉到一种平静的力量。那种力量来自：你经历过好的，也承受过坏的；你得到过很多，也失去过不少；你相信自己的价值，所以不需要向任何人证明。淡淡地活，狠狠地牛。

赵娣

在生活工作中，很多压力是长期、慢性、“低浓度”刺激的，当你近一两个月有以下表现时，说明你的心力正被耗尽，需要及时减压。健忘，丢三落四，经常想不起来要说什么；很轻的噪音也会觉得烦，难以集中注意力；拖延症更严重了，几分钟内能办的事也不想动；经常忍受身上的疼痛，比如牙疼了不着急治、脚磨破了不抹药等；说话条理性降低，做事效率低；爱吃高热量、高脂肪食物；最期待的状态是在床上无聊地躺着看手机；建议：每天抽15~30分钟做个冥想，闭眼专注于呼吸，让身心静下来；每周安排2~3次运动，慢跑30分钟或跳操20分钟都可以；睡前1小时远离电子设备，泡个脚、听舒缓音乐助眠。身心互为，关爱自己

你来说说自己想法吧