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心理学并非一场在废墟上的修补,而是一场意识的回家之旅。[
林其红
心理学并非一场在废墟上的修补,而是一场意识的回家之旅。
它不是要为你“治病”——因为你本非病人;它不是要为你“修复”——因为你从未真正破碎
它是一场维度的跃迁:让你从那个被日常情绪、过往故事和外界期待所局限的“小我视角”,猛然拉升到一个更广阔的意识空间。
在那里,你不再是问题的承受者,而是生命的观察者与创造者
早安
1温暖
0回答
乔丽丽
温暖了
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刘苗苗
教育孩子的六个层次 该手记内容已经得到当事人的许可,且文中人物皆为虚名。 教育的境界决定教育的高度。 在青少年教育的道路上,有这样六个层次,每一个层次都代表了一种教育理念。 你对孩子的教育理念是什么? 你的教育理念又能让孩子达到怎样的高度? ❤️第一层 你舍得给孩子花钱,无论孩子想要什么,你觉得只要有益孩子成长的东西,你都会买给他,你认为钱就是爱的表达。 ❤️第二层 你舍得为孩子花时间,无论你有多忙,你都肯抽出一大半时间陪在孩子的身边,见证孩子的成长。 ❤️第三层 为了孩子的将来,你开始为孩子制定目标和学习方向,一旦目标能够清晰地确定,你就能针对性地教育孩子,而不是盲目地对孩子进行培养。 ❤️第四层 你为了更好地培养孩子,去学习科学的教育方法。你不再抱怨孩子顽皮,管不了孩子。你开始关注孩子的问题症状及其原因,积极地进行干预和矫正。 ❤️第五层 你为了教育孩子,主动地提升和完善自己,因为你明白,要想孩子成为什么样的人,自己就要先成为那样的人。一切家庭教育,其实都是言传身教的结果。 ❤️第六层(最高层) 你真正认识到孩子是独一无二的,“我是谁”比“成为谁”更重要,你以身作则支持孩子成为真正的自己,也尽己所能鼓励孩子成为最好的自己。
梁芳
遇到问题首先处理情绪,再处理问题。因为大多数事情其实并不大,只是我们的情绪执着放大了问题本身,也错误地解读了这个事件,所以很多时候事情并不麻烦,麻烦的是人的情绪。人们也常说做事情不麻烦,麻烦的是与人打交道,这就充分说明大家是明白情绪和认知能给我们带来麻烦的。 那么别人的情绪我们没办法控制,就控制自己情绪,这样无论多坏的事,只要能驾驭情绪就没有什么过不了的坎,我们自己也不会受到太大的伤害。
吴云
它是一个指标, 代表的是身体机能的一种唤醒程度, 也就是你进入状态的程度。 一个唤醒程度低的人是懒散的、没有斗志的;但是一个过于紧张的人,唤醒程度太高了,产生了应激反应。 所以,与其说我们的目标是要消除紧张,不如说是要把唤醒水平调节到一个适度的区间里。 即儒家思想的中庸之道。
黄韵思
荣格博士: 关于人格面具,它是外在的掩饰,是真实的自己和周围的世界之间的人格层,因此我们可以称之为人格面具。但是人格面具是一个非常危险的事情。 人格面具能够使人们相信它是正确的和唯一的事情,这样的偏见使人们想象他们只是所扮演的角色,其余什么也不是。 探索内心真实的自己,或许有脆弱、有不堪,但是整合自己好与不好的一面,才是完整的自己。
林其红
这张图片你看到了什么⁉ 你感受到了什么⁉ 对你而言意味着什么⁉
翟桦
生而为人,从小到大,我们似乎一直需要学习。不管学习的是文化知识,还是生活技能。而且人们常常以活到老,学到老为榜样。 其实,很多时候的学习,是我们内在那个想要自己是对的,想要自已是正确的需要。说白了,其实是我们内在安全感的需要。 是为了避免恐惧,避免失败,避免感觉内在的不安全,没有力量,没有掌握。 为了避免这些不好的感觉,所以我要好好学习,去掌握更多的知识,让自已感觉安全。在这个过程中往往更多地把注意力放在我做对了没有,这样做是不是更有把握,更有确定性。 但是,当我们掉在这样一个一直想要我是对的,这样一个需要里的时候,往往会忽略掉比我是对的更重要的东西,那就是我的感受如何。或者说会根本意识不到自己的感觉被忽略掉了。 当感受被忽略掉时,我们就与我们的心失联了。当我们把心丢掉时,幸福、快乐就很难体会到了。
你来说说自己想法吧