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与你相伴成长

它是一个指标，代表的是身体机能的一种唤醒程度，也就是

吴云

它是一个指标，代表的是身体机能的一种唤醒程度，也就是你进入状态的程度。一个唤醒程度低的人是懒散的、没有斗志的；但是一个过于紧张的人，唤醒程度太高了，产生了应激反应。所以，与其说我们的目标是要消除紧张，不如说是要把唤醒水平调节到一个适度的区间里。即儒家思想的中庸之道。

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胡周琴

唯有爱，可不畏世间无常～

李鹏程

感悟分享：人生（象征诠释）每个人的人生经历都是一个探索总结的过程，是一个寻找自我舒适的过程，总有一种适合自己的核心模式存在，在过程中体验失败、悲伤、痛苦、快乐、放纵、前进、成就等等感受，最适合自己的就是最舒服的，有些舒服只适合自己，但不一定适合所有人，这是人的主体性所决定的，人生的目标也只有适合自己的执着所存在，执着既补偿，在发现中补偿，在补偿中前进，在前进中发现问题，在问题中总结补偿，依次循环，不断体验，不断完善，不断修改，不断从总结中、完善中、感受中、失败中、修改中感悟自己人生的需要，升华自己的执着，从而释怀于生活、相忘于时间。人生在于体验，补偿在于感悟，苦辣酸甜皆由在，爱恨情仇自感之。且行且珍惜！

吴云

早安☀️ 人的外在相貌，由心而生；人的内在情绪，随心而变。

陈利辉

如何才能战胜孤独呢?不妨采取以下方法。首先，要战胜自卑，因为总觉得跟别人不一样，所以就不敢跟别人接触，这是自卑心理造成的一种孤独状态。其次，要随时跟朋友们保持联系，不应该只是在你感觉到孤独的时候才想起他们。要知道，别人也都跟你一样，能够体会到友谊的温暖，或者为别人做点什么。跟人们相处时感到的孤独，有时候会超过一个人独处时的十倍，这是因为你与周围的人格格不入。再次，适度地离开熙熙攘攘的尘嚣世界，接近大自然，享受大自然带给我们的乐趣，也是排遣孤独的良好方式。只不过忙碌于名利和生计的人们，早已没有恬适的心情去品味自然的美妙之处。最后，通过确立人生目标的方式来起到驱逐孤独感的作用。人害怕自己跟他人不一样，害怕被别人排斥，害怕在不幸的时候孤立无援，害怕自己的思想得不到旁人的理解……总之内心有一种恐慌，似乎人类的心灵越来越脆弱了。要想从根本上克服内心的脆弱，莫过于给自己确立一些目标，培养某种爱好。一个懂得自己活着是为了什么的人，是不会感到寂寞的;同样，一个活着而有所爱、有所追求的人，也是不怕寂寞的。

程麟

事情，会有预设，人生，没有预设。我们做事情，也不可能完全按照计划完成，更何况人生，好多伙伴其实并没有得到很好的人生引导，更多是通过若干若干被“加工”过的所谓人生道理摸索着向前，当然如果这个过程中能够认识到或是回到自己，就是很大的成就，怕的是我们被外在的标准“定义”了，被别人的人生“限制”了，没有了自己，只想活出“那样”的人生。时刻记得向内看，只是看，看见了，就会不一样。

周庆红

在了解了原生家庭之伤的源头后，你会发现，其实你并不能把人生中所有的不顺心都归咎于父母，因为你和你的父母一样，都是时代、家庭、个人共同作用下的产物。你的父母可能至今依然没有很多的资源和途径去了解自己行为背后的缘由，他们不知不觉地当了受害者，又不知不觉地当了加害者。而你却不同。既然你已经读到了这里，我就有理由认为你已经拥有了足够的知识和能力，能够从被动的原生家庭之伤受害者的角色抽离开来，转变为主动的自我人生和家庭命运的掌控者。

你来说说自己想法吧