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感悟分享:人生(象征诠释) 每个人的人生经历都是一个探索

李鹏程
感悟分享:人生(象征诠释) 每个人的人生经历都是一个探索总结的过程,是一个寻找自我舒适的过程,总有一种适合自己的核心模式存在,在过程中体验失败、悲伤、痛苦、快乐、放纵、前进、成就等等感受,最适合自己的就是最舒服的,有些舒服只适合自己,但不一定适合所有人,这是人的主体性所决定的,人生的目标也只有适合自己的执着所存在,执着既补偿,在发现中补偿,在补偿中前进,在前进中发现问题,在问题中总结补偿,依次循环,不断体验,不断完善,不断修改,不断从总结中、完善中、感受中、失败中、修改中感悟自己人生的需要,升华自己的执着,从而释怀于生活、相忘于时间。 人生在于体验,补偿在于感悟,苦辣酸甜皆由在,爱恨情仇自感之。且行且珍惜!

1温暖
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十年
温暖了
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冯二玲
第214天 克 服 恐 惧 有时,我们会遇到危机,而危机往往会产生恐惧。其实,克服恐惧是人类一直难以摆脱的课题,人们害怕失去工作、害怕失去亲人、害怕疾病和死亡。为了驱逐内心的恐惧,有的人投身宗教和信仰;有的人置之不理,选择逃避。但越是不去直面恐惧,恐惧越是追着你不放。 大多数形成恐惧的主要原因,是因为不愿意面对真相,一味地逃避恐惧,但这并不能解决任何问题。想要不被恐惧控制,就要学会专心应付当下的危机,而不逗留在对恐惧的念头。 譬如,现在很多白领一族,因为加班,作息不定时,容易失眠。有过失眠体验的人都知道,这会给第二天的工作和生活带来很大的不便,容易让人变得颓靡不振。 但有时,人会过分在意,就带来了不必要的恐惧。例如,你可能只是白天喝了两口浓茶,你就会怀疑“我今晚要失眠了!”当初那个失眠的记忆,时不时会提醒你“失眠好痛苦!”“失眠会让你生病!” 在这些思想下,你给自己的内心和身体,都造成了许多压力和恐惧。 应对这种恐惧,能怎么办呢?那就是专心应付当下的危机。我们还是用刚才的例子,比如你在吃饭时,为了解腻,喝了几口浓茶。虽然你当下并没有什么感觉,但在恐惧的作祟下,你一直在担心自己会不会今晚会不会又失眠,十分焦躁,无法投入去做其他的事。 这个时候,你可以想想,近期需要你急着去完成的有哪些事情。譬如你想起你的领导交代了你一项紧急工作,必须在这个期限内完成,于是你提醒自己,需要马上全身心地投入工作才行。 在这种忘我的工作中,你的专注力只在完成工作上面,这时候恐惧对你的杀伤力就会大大被削弱,这便是专心应对当下的危机时所产生的力量。久而久之,你便能学会摆正自己的状态,逃离内心的恐惧,还能做到与恐惧和平共处了。

你来说说自己想法吧