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早安☀️ 人的外在相貌，由心而生；人的内在情绪，随心而

吴云

早安☀️ 人的外在相貌，由心而生；人的内在情绪，随心而变。

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相关回答

罗丹

一切为我所用的思想。此用非彼用。并不是我们所熟悉知道的功利性的用，功名利禄的用。而是，有利身心的用，是有趣、是情绪价值、是散漫的、自在的、轻松的氛围感受。也可以是任何一个你缺乏又需要的某种存在。一朵花、一阵风、一抹云...给予我们的，都是很高级智慧。

孔盼盼

大家可以留意下自己一个人独处的时候，个人状态，面部表情是怎样的，大部分人应该是一张扑克牌脸，节能减耗的身心运行模式，就算发生开心的事情，看到有趣的段子和视频，也就是嘴角上咧微笑一下。这是我们情绪的“自然状态”。所以，总是开心，保持微笑，阳光活泼，你可以说给身边人，给大家带去很多情绪感染力，但是对自身来说，这是一种“非自然态”，也就是需要耗能才能维持的。不必非得外向，做开心果，小太阳，用自己舒服的一面独处或与人相处。

卢玉兰

你的迷茫不是弱点，而是觉醒的前奏。你的挣扎不是失败，而是破茧的必经。你的痛苦不是惩罚，而是生命给你最好的礼物。悉达多在河边听见了内心的声音，你也能。当你停下来，当你真正倾听，当你放下那些应该和必须，你会听见那个被你遗忘已久的声音。它会告诉你，你并非只是你的工作、你的角色、你的成就或失败。你是那条河流本身。永恒且流动，丰盈且自由。只要你敢于直面内心，敢于拥抱生命的每一个瞬间，那个音节就会在某个意想不到的时刻唤醒你。而那一刻，你的生命将不再相同。那一刻，你会知道，真正的旅程才刚刚开始。

那晓旭

想让孩子情绪稳定，家长先稳住自己，才能接住孩子。

王倩倩

生活中，有的人，步履轻盈，笑容常挂；而有的人，则似乎总是被负面情绪困扰，抱怨、焦虑、伤心、绝望如影随形。仔细观察这些情绪不佳的人群，不难发现，他们的问题往往不在于外界环境本身，而在于看待世界的思维方式。喜欢抱怨、发牢骚的人，满眼都是不好的一面，习惯性地否定身边的一切人和事。经常焦虑的人，总是把事情往最坏的方向想象，即便是日常中的琐碎小事，也能在心中掀起滔天巨浪。总是伤感的人，常常沉浸在过去的痛苦中无法自拔，一遍遍咀嚼着曾经的烦恼。情绪的好坏，往往取决于你的思维方式，思维方式对了，情绪自然就好了。生活其实并没有那么糟糕。学会放下过去，珍惜当下，积极面对未来，不过度思考，不将简单的事情复杂化，是摆脱负面情绪、拥抱美好生活的关键所在。

蒋蓉

首先要当个正直的人其次要当个快乐的人

你来说说自己想法吧