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外物所牵引、左右，反而能以清净心、觉知力主导自己对境遇的
陆丹
外物所牵引、左右，反而能以清净心、觉知力主导自己对境遇的认知与反应，便与如来（佛）的境界相同。
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所谓精神内耗，本质上就是自己想太多、内耗太严重。话还没说出口，就脑补出无数种结局； 身子还没行动，心里早已纠结万千； 事情还没做完，就被假想的困难困住； 事情结束后，还在反复回想、难以释怀。 人生在世，除了生死，其余的都只是小事。任何时候，都要学会宽容，接纳所有发生的事，更要放过自己，唯有心无牵挂，才能真正享受生活的美好。
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