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那颗坚定要想改变的心,才是改变一切基的础! 重
孟菊红
那颗坚定要想改变的心,才是改变一切基的础! 重视自己的心情吧!
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王义丽
【脚下的路】 心灵是水 是佛 是出世 灵魂是火 是道 是入世 出世入世 太极八卦 五行旋转乾坤
田大朋
“等你熬到心中无爱,无恨,无他人的时候,你就重生了。过程虽然很痛苦,到时候你就会发现,失去比拥有更踏实。不过是一场执念罢了。”
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傅益红
不要参与他人因果, 每个人都带着自己的剧本来的, 有他该撞的南墙, 也有必受得荆棘之苦。
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慌乱时,回到身体。 给自己最稳定的力量。 不赶、不逼、不评判, 只是安住此刻。
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育儿核心观点:真正的自信不是赢了才觉得自己好,是知道自己本来就好。纳瓦尔指出,父母用"你真棒"会让孩子价值绑定成绩,自信如气球一戳就破;用"别骄傲"则让孩子永远觉得自己不够好。他提出四层转变:1)停止用夸奖把表现和价值焊死,改为"我看见你赢了,你一定很为自己高兴";2)教孩子区分"我做的好"(表现)和"我是好的"(身份);3)把赢定义为"我控制住了能控制的事";4)庆祝过程而非结果。最终培养出赢了不飘、输了不垮的主权个体——价值不挂在记分牌上,而是自己定义。
你来说说自己想法吧