情说App
与你相伴成长
打开APP
受虐倾向放在你这套认知里,特别自洽。 一方面,主动放下所
张亮
受虐倾向放在你这套认知里,特别自洽。 一方面,主动放下所有逞强、体面、高傲的外壳,把自己放到最低、最赤裸的位置,不用再伪装坚强、不用端着人设,顺着这种极致的下沉感,反而落地、回归真实,不再悬浮在世俗的虚假面具里。 另一方面,主动去承接痛感、委屈、压制,本身就是在刻意拉满自己的承受阈值,心理、情绪、感知的耐受度被一点点磨得更稳,往后面对生活里的波折、压力、人情冷暖,反而更能扛、更看得开,这也是一种另类的成长途径。
2温暖
0回答
马成芳
温暖了
相关回答
张建娥
不要让别人否认的目光扰乱你内心的平静。 这世上有两种人:一种人会消耗你的能量和创造力;另一种人会给你能量,支持你的创造,或者只是一个简单的微笑。 拒绝第一种人。让自己快乐起来,去做自己想做的人。有人不喜欢,由他去吧。快乐是一种选择—你的选择!活着不是为了取悦他人。
包婷
开心值拉满,周末愉快 让自己喜欢的事成为生活顺其自然是生活最好的选择。
郭玫
论人生路之·看淡 当遗憾已经造成,我们要做的不是捶胸顿足,纠结内耗,而是要看淡得失,允许一切发生。 往后的日子里,尽人事,听天命,敢放下,敢翻篇,苦乐随缘,淡然处之,才能问心无愧。 在纷扰繁杂的世界里,最该被温柔以待的,应该是我们自己。 一个人在自己的节奏里,忠于内心,爱我所爱,守好自己的能量场,才能过好一生。 早
白立新
自我价值不是天生的,是靠养育者“映照”出来的。
殷丽欣
NPD是我们心理学所说的:“自恋型人格障碍” 是一种以自我为中心,缺乏共情能力,且过度需要赞美和关注的心理障碍;从心理学和生命能量的角度,一种人格不健全的,不健康的“假性自我”,其中男性占到了75%,女性占了25%。 如何一眼识别NPD? 1️⃣情感冷漠和忽视,想好好跟他聊聊,他认为是在批判他,反应就是愤怒。 2️⃣语言贬低与否定,持续打压 3️⃣控制和操控,超级强的控制与认为自己永远是正确的。 4️⃣精神施压和恐吓,勒索,吸血鬼! 5️⃣夸大自我重要性,喜欢指使他人,让别人为他服务。 NPD人格的人往往内心充满自卑,但会通过表面的自负和控制行为来掩盖,这种人格障碍可能源于童年时期的创伤或不健康的养育方式,糟糕的童年期经历,在童年时期,遭遇过极端不友好的环境,如过度溺爱或严重忽视,长期在被忽视被否定的环境中生活。
楚成华
现代正念疗法的创始人是美国麻州大学医学院的乔.卡巴金博士. 他认为,正念:是一种通过有意、非评判性地专注当下而产生的觉知。他在麻省大学医学院设立减压诊所…… 正念疗法(治疗方法生活态度)逐渐成为世界主流的一种改善身心状态的方法培训课程。 正念mindfulness:正念,是钥匙,是一种生活态度。 喧嚣世界中,深刻的宁静,不是因为世界停止下来了,而是头脑安静下来了。 当我们允许身体和心灵保持当下的原貌:一刻接一刻地,一口呼吸接着一口呼吸(注意力:一呼一吸),宁静就被滋养生发出来了。正念呼吸……
你来说说自己想法吧