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世间奔腾的小溪,纵使前路九曲回环,历经千折百转,依旧初心
杨宝英
世间奔腾的小溪,纵使前路九曲回环,历经千折百转,依旧初心不改,奔赴大海。 人心亦如这潺潺溪流,纵使深陷低谷,历尽世事风雨,内心深处永远藏着一份向上生长的力量。那是不被境遇左右,不被烦恼遮蔽的本源之光,便是自性。 外界的坎坷是溪涧的礁石,意识的迷茫是眼前的迷雾,只能暂时阻隔前路,却无法更改本心的方向。 自性本自圆满,本自向阳。自性如溪,缓缓流淌,终会奔赴属于自己的辽阔海洋。
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个人成长
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李有军
人生没有永远的巅峰,也没有永远的低谷,真正强大的不是忘记,而是接纳所有的困惑与不安,调整好自己的心态,找到前进的力量,成为更好的自己!
孙海霞
亲爱的们,早上好
痛苦是因为人执着于:现实的一切按自己的意愿发生发展,结果应该符合内心的期待和预期,预先设定了什么是好什么是不好。 ——海蓝博士
那晓旭
规则越清晰明确 争议矛盾越少 守好边界 不越界不缺位 雌雄同体 母职父职平衡
柳迪
人生没有真正的安全地带,有压力的时候,就想想办法主动出击,从内部打破是新生 ,被外部打破是毁灭。我们要努力破茧成蝶, 翩翩起舞~
段雅坤
羞耻感源于对"缺陷自我"的认知。追根溯源,羞耻感是童年困境的痛苦遗留,是最强有力,最不被人理解的情绪。这种情绪迫使我们过度依赖心理防御机制。 什么是羞耻?它不只是一种感觉。它综合了一系列的生理反应(比如低头看着地面或者脸红)、可预测的行为(比如对别人隐瞒或者退避)、不舒服的想法(比如"我很失败")以及精神绝望等。时间久远的创伤性羞耻,如果没有得到好的引导和治愈,甚至会"恶性内化",内化即意味着自己就能够激发并经历羞耻感。事实上,无需任何人际交往就能引发羞耻感,脑海中浮现的自我评判、失败感以及被排斥和被羞辱的回忆,就足以計羞耻的感受和记忆不断涌现出来。 所以化解羞愧感的过程,其实是与真正的自我联结的过程,(可能需要咨询师或好的引导者)帮助我们看见自己的感受和需要。而且你会发现,越是敢于对自己诚实,我们就会越有勇气,活得也更自由自在。
尤四海
勇于表达:我们不能期待别人随时体察我们的情绪,沉默换不来别人的帮助,如果我们需要帮助,就要用语言表达出来。
你来说说自己想法吧