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3.最开始写公众号时，我也习惯性跟观点不一致的留言对抗，
王富菊
3.最开始写公众号时，我也习惯性跟观点不一致的留言对抗，甚至还会来回拉扯的去争辩。后来慢慢发现，我的这种争辩是自己害怕不被认可，很不喜欢自己费尽心思写出来的东西被否定，可不论别人是否认可，写的这个过程是自己在思考，不管最后收获的是什么，过程本身对自己来说就是降熵。
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心理咨询
相关回答
李丽
在我们头脑里很多念头，不断思虑的时候有时候，一般的呼吸或者身体扫描会跑掉，被头脑带跑。这是我用过还比较好用的。 方法如下： 保持自然呼吸，去关注和感觉身体上呈现出来的感觉，例如：我感觉我的鼻子有点痒，如果这个痒的感觉一直比较清晰且强烈，继续去感觉，如果有身体其他的感觉更强烈，比如感觉肩膀有点痛，去感受，去这样让身体感觉最明显的感觉来到，成为意识的中心，不做改变，只是感受，一个接着一个。 如果是在累了到时间睡觉的时候，这个方法我基本会在一分钟之内入睡。
张新颖
心理咨询是潜移默化的过程，每一步都不白走。它并不是一剂猛药，能立马唤醒一个装睡的人。
张凤琴
为了抵御世间的诱惑，积极的办法不是压抑低级欲望，而是唤醒、发展和满足高级欲望。我所说的高级欲望指人的精神需要，它也是人性的组成部分。 人一旦品尝到和陶醉于更高的快乐，面对形形色色的较低快乐的诱惑就自然有了“定力”。最好的东西你既然已经得到，你对那些次好的东西也就不会特别在乎了。 只有你自己做了父母，品尝到了养育小生命的天伦之乐，你才会知道不做一回父母是多么大的损失。 只有你走进了书籍的宝库，品尝到了与书中优秀灵魂交谈的快乐，你才会知道不读好书是多么大的损失。 世上一切真正的好东西都是如此，你必须亲自去品尝，才会知道它们在人生中具有不可替代的价值。
曾广胜
为了避免对人性失望， 必须首先放弃对人性的幻想。 亚伯林罕·马斯洛
刘妍
从父母的角度看孩子的世界，不难，难得的是父母会蹲下来，保持和孩子一样的高度看世界。我们是一样的生命，我们彼此尊重、公平公正，我们一起成长。尊重是爱孩子的基础，也是家庭教育的底色。换位思考也是同理，考虑到对方的感受、环境境遇。有时候我们真的做到这些，就不会有那么多的痛苦和烦恼了。理解了每个人的不容易、不幸和需要。放过别人就是放过自己。
赵莎莎
感受和体验快乐
你来说说自己想法吧
