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3.最开始写公众号时,我也习惯性跟观点不一致的留言对抗,
王富菊
3.最开始写公众号时,我也习惯性跟观点不一致的留言对抗,甚至还会来回拉扯的去争辩。后来慢慢发现,我的这种争辩是自己害怕不被认可,很不喜欢自己费尽心思写出来的东西被否定,可不论别人是否认可,写的这个过程是自己在思考,不管最后收获的是什么,过程本身对自己来说就是降熵。
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心理咨询
相关回答
赵义强
每一颗紧绷的心,都值得被温柔拆解。咨询不是改变,是看见。让我们在限定的时空里,拆解情绪的壁垒,探寻内在的力量。相信时间,相信关系,你终将遇见更清明、更自在的自己。
马娜
在这个世界上,我们每个人都是独一无二的存在。 你或许常常对着镜子,为自己不够高挑的身材而暗自神伤,又或许因多了几斤肉肉而满心惆怅;你可能觉得自己内向的性格让你总是在人群中默默无声,亦或担心外向的自己太过张扬而惹人厌烦。 可是你知道吗?真实的你就是最美的呀! 无论你是高是矮,那都是属于你的独特身形,承载着你的喜怒哀乐,走过每一段或平凡或精彩的路;无论你是胖是瘦,这都是你生活的印记,每一寸肌肤都散发着独属于你的气息。内向的你,有着细腻的内心世界,那些默默思考的瞬间,都是珍贵的宝藏;外向的你,带着热情的光芒,所到之处都能点燃一片活力。 也许此刻的你,还在苦苦寻觅自己的优点特长,仿佛它们藏在了看不见的角落。但其实,你的善良、你的坚持、你的温柔、你的勇敢……这些熠熠生辉的品质,早已是你身上最耀眼的闪光点。 又或许你正深陷苦恼,觉得没有人爱自己,孤独感如影随形。可请相信,那只是因为还没遇到懂得欣赏你的人呀。要知道,你是如此值得被爱,被尊重!你的每一个微笑、每一滴泪水、每一次努力,都值得被这个世界温柔以待。 所以,抬起头,挺起胸,绽放出属于你的真实笑容吧。爱自己,从接受这个真实的、独一无二的自己开始。因为你,本就值得世间所有的爱与尊重。
郭清莲
13个步骤,希望有情绪困扰的每一位都能从中有所启迪与收获
王倩倩
乔丽丽
你有没有发现,心里一旦冒出“我不够好”“我不行”的念头,情绪会越想越糟?这背后藏着一个隐秘规律:负面念头每7秒就会成倍复制、不断放大。 越自我批判、越不接纳自己,内心拉扯越剧烈,力量就在反复内耗中消散。 其实念头本无好坏,关键在于我们如何选择。停止自我攻击,接纳当下的自己,把注意力转向正向思考,让积极的念头慢慢生长。 当内在不再拉扯,力量自然归位,你本就拥有的光芒,才会真正绽放。
杨红梅
情绪小贴士:今天你有情绪低落的时刻吗?试着深呼吸,感受当下,情绪只是过客。接纳它,它会慢慢离开。愿你每天都能与情绪和谐相处,拥抱阳光。
你来说说自己想法吧