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与你相伴成长

早上好，清晨醒来听着优雅的香颂，房间流淌着一股水果的清香

胡星星

早上好，清晨醒来听着优雅的香颂，房间流淌着一股水果的清香，远方的朋友说，姐姐，今天天气很好，秋日早晨出了暖暖的太阳……温馨的画面感，瞬间感觉生活的美好！

1温暖

1回答

说说而已

温暖了

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抑郁求助

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李春娣

我的一位来访者说，当我要离开咨询的时候，我该怎么感谢您？我说：你不用感谢我，你最应该感谢的是自己为什么这么说呢？因为我纵然有18般武艺，如果你不来，我也毫无用处，所以你最应该感谢的是自己，感谢自己的坚持。你来了，我们才能一起往前走。

冯二玲

“我看到……这让我的内心感到……而我需要的是……那你可不可以帮我做……”举个例子，你看到丈夫最近总是和朋友聚餐不回家吃饭，运用非暴力沟通可以这样来表达“我看你这周有四个晚上都约了好朋友，我一个人在家吃饭感到很孤单，我需要你的陪伴，你明晚下班可以早点回来吗？”当然，这句话并非要求我们要一次说完，可以根据对方的反应来使用。这是沟通的四个步骤，它不是固定公式，是可以随着不同场合作出调整的，目的是更好地表达自己，更好地与别人联系。首先要描述观察结果，而不是发表评论，接着是表达自己真实的感受，而不是表达想法，然后通过体会自己藏在感受背后的真实需要，最后诚恳地请求对方一起完成或改善某件事情。运用这四个步骤和对方交流，让彼此多一些真诚、多一些坦白，少一些批评和指责。学会沟通，一通百通；自我成长，越活越爽。

王欣梅

假如我们接受生命是不安全的，是总在改变的，那么，随之而来的唯一能让我们感觉活生生和充满能量的路，便是勇于活在不安全里，勇于对改变说“是”，甚至对混乱说是。无论生命带给我们什么，我们只是顺流而行。 ——《对生命说是》

陈东升

你怎么对待自己，别人就会怎么对你。首先要认识自己，理解自己，尊重自己的感受，像对待孩子一样温柔地抚育自己，让自己漂亮，让自己优秀，自然就会吸引到真正爱你的人。

郭鑫

心理学概念；刺猬法则寒冬里的刺猬靠太近会扎伤彼此，离太远又会被冻僵，爱情里的边界感比情话更重要。

周新梅

（微笑、语速稳）大家好，/ 我是梅姐。/ 深耕心理行业18年，我擅长：/ 婚姻情感困惑，/ 情绪心理疏导，/ 亲子关系调和，/ 职场压力缓解。/ 心里有解不开的心结，/ 不妨停下来，/ 跟梅姐聊聊。

你来说说自己想法吧