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与你相伴成长

早上好，清晨醒来听着优雅的香颂，房间流淌着一股水果的清香

胡星星

早上好，清晨醒来听着优雅的香颂，房间流淌着一股水果的清香，远方的朋友说，姐姐，今天天气很好，秋日早晨出了暖暖的太阳……温馨的画面感，瞬间感觉生活的美好！

1温暖

1回答

说说而已

温暖了

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抑郁求助

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与人交往记住这两点：第一：别人是重要的，第二：自己也很重要。尤文韦伯

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如何回应才能让孩子感受到你的爱？就是做到真正的共情。

想起所想，感其所感。

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在孩子摸爬滚打过程中，父母的任务从来不是替孩子去达到目的，而是作为孩子情感体验的容器，时刻稳稳托住孩子的挫败感。自信从来不是简单的口头夸赞或批评就能做到的，而是源于孩子在每一件小事不断获得掌控感的体验。这种信心是要建立在能力上的，也就是孩子内心坚信他有能力做成某件事。如何传递给孩子这种信念呢？自我负责式沟通：错误示范：这有什么好紧张的？勇敢一点！正确示范：想一想紧张的时候你可以怎么做？例外沟通错误示范：你就是太内向，说话总是这么小声。正确示范：我发现你对熟悉的人说话很大声，跟不熟的人很小声。共情式沟通错误示范：好了好了，不痛了。正确示范：摔到这里了，真的很痛啊。每一句简单的话语，都可以拉近我们和孩子之间的关系，不断让孩子催生出面对世界，面对困难的能力和勇气。

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阴影是人性中的阴暗面，是恶的源头。荣格认为阴影是从低等生命形式遗传而来的，包含一切为人所不齿的念头和冲动。个体必须时时压制阴影的冲动，但是并不能使其能量消失，若自我的力量有所松懈阴影就会试图侵袭整个心灵。不过阴影也有积极的一面，因为它也是活力、自主性、创造性和深刻情感的源头。故而阴影的存在对于完整的人格发展也是必要的。

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著名作家王小波曾经说过：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。很多时候我们面对自己的缺陷，总是希望很快解决，幻想自己明天就是一个全新的自我，但是一次次的尝试发现自己并没有，便会愤怒，更加地痛苦。缺陷是长时间积累的，改变也需要时间的积累，每次一点点变得更美好，我们就应该高兴，即便这个过程中会有一次次的反复。

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