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人生从来不是一帆风顺的,偶然光临的意外也是生活的一部分。
宗阳
人生从来不是一帆风顺的,偶然光临的意外也是生活的一部分。若总是抓着意外带来的遗憾不放,只会被负面情绪阻挡了前行的脚步。 假如你的努力短期内还看不到成果,千万不要一直责怪自己太笨拙,也许只是时机还不成熟;出现负面情绪时,也不要一直责怪自己太敏感,而是要学会正视它、接纳它。 把生活中的那些不完美当作成长的契机,未来面对挑战时,你才会更加从容。
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王倩倩
吴学燕
为什么两句话不到就吵起来了呢?(接上文) 如果在生活中遇到这种容易愤怒的人应如何应对呢? 1、 意识到对方的愤怒并不是指向你的,正因如此才更应体会到容易愤怒的人内心的脆弱和无助 2、 反其道而还之,告诉对方自己的问题并没有任何指责或攻击的想法,因为我真的不知道,直接回答应该会更好一些。如果做不到,直接避开也是不错的方法。 3、 当对方做出某些让自己不舒服的言行,直接将自己的感受用平静的语气向对方陈述出来,可能比直接怼回去好好的多。 那对于那些容易愤怒的人(也就我们常说的脾气不好的人)应该如何应对自己的脾气呢? 1、 觉察一下这些愤怒背后的动力来自哪里,是早年对养育者的不满吗?还是对养育者的认同呢?不管是不满还是认同,都是为了证明:我是值得被爱的,我也是爱你的。因为“爱有多深恨就有多深”。 2、 承认对早年养育者的爱和恨,接纳这些情绪,告诉自己这一切都不是自己的错。我们是爱自己的父母的,尽管同时我们也恨他们。 3、 当愤怒出来的时候,深呼吸,重新审视一下激起我们愤怒的那句话,尽可能用客观的心态重新解读一下,也许你会收获不一样的世界。 我总是相信有一句话“上帝为我们关上了一扇窗户,必然会为我们打开另一扇窗户”,如果你眼里看到的是玫瑰,就会芳香四溢;如果眼里看到的只有玫瑰上的刺,生活会将你刺得遍体鳞伤。鼓起勇气重新做回自己,因为你已经长大了。
王胜
宽恕就是放下怨恨,同时放下悲痛。宽恕是不去抗拒生命,容许生命经由你而活出自己。
黄艳
允许优秀和平庸,允许出错和休息生活应该是自己的感受,而不是别人的看法。
石萍
有时觉得挺遗憾的,本来有很好的资源,因为没有利用,所以失去了机会; 有时又觉得,失去的也不可惜,因为未必是真正想要的; 什么是对,什么是错,什么是好,什么是坏? 得失、对错,只是一念间。
程璐璐
每当他们面对孩子强烈的脆弱性和依赖性,他们昔日作为孩子时拥有的某些不好的记忆就会被唤醒,比如他们经历过的事情,经受过的对待方式
你来说说自己想法吧