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我们眼中的世界,从来不是客观原貌,而是内心的投射。 人
乔丽丽
我们眼中的世界,从来不是客观原貌,而是内心的投射。 人生所有境遇、遇见的人和事,都是内在信念的外化呈现。 心灵投射从不会凭空产生,它需要原材料,这份原材料,就是我们根植心底的信念。 你相信善意,便容易遇见温暖;你心存匮乏,就总会陷入得失焦虑。 外在的起伏皆是表象,真正决定生活模样的,从来都是藏在心底的认知与信念。修好内心,便稳住了人生所有风景。
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崔黎明
压抑情绪,会攻击你的身体… 80%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,当那些无法宣泄的情绪,无法表达的感受,以及被卡住的能量,聚集在我们的体内,我们内在痛苦不已,却又无迹可寻,我们身体就会以病痛这种可见形式,让我们看见问题所在…
何丽萍
边界不清晰,内核不稳定, 很容易被人影响的人, 不要轻易去打听别人的私生活, 别人主动告诉你也要想办法拒绝。 不经自己亲身经历获得的“秘密” 很多都是垃圾,对这方面太无意识, 就容易不知不觉承接别人的一些负面东西, 对运势有弊无利。要清理, 心里腾出多一点的空间存放自己的体验。
张俊霞
别人不改变,并不是因为他们不知道自己对还是错,而是因为改变,虽然让你感到舒服,但会让他们感到不舒服。对于自己不舒服的事情,即使是错误的,也不一定愿意改变。因此,在对错的维度上与对方争辩没有任何意义。
宗阳
心理学上讲,一个说的话,若90%以上是废话,反而听到的人是快乐的; 若废话不足50%,对方慧快乐感不足。 亲子之间分享“废话”也是如此。 它们不仅一点都不废。 反而传递了爱和信任, 能给孩子增加极大的心理能量。
李芳君
孩子来到世界上时,并不知道自己是谁。他们透过周围的人,渐渐知道自己是谁。父母就像一面镜子,孩子透过这面镜子看到自己。 作为父母我们可以选择所映照出的是接纳还是拒绝、赞同还是否定 孩子能否感到有价值,能否感到被需要,取决于他从这面镜子里看到什么
蒋营宜
学习换一个视角看问题,不用自己的感受套别人 我们总是从自己的角度出发去体验他人的感受,假设你伤心难过的时候希望有人能听你倾诉,安慰你,因此你对孩子难过的时候把自己关在房间里的做法非常担心,对他/她拒绝向你倾诉感到挫败和难过,甚至怀疑自己不是一个好妈妈。 事实上反思的能力恰好是建立在这样的基础之上的——你面对的是两个不同的头脑和身体,能帮助你缓解压力的方式不见得是你孩子需要的。
你来说说自己想法吧