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你和他的争吵,真的只关于“今天谁洗碗”吗? 每一次激烈的
李玲
你和他的争吵,真的只关于“今天谁洗碗”吗? 每一次激烈的情感反应,背后往往藏着一个未被安抚的“内在小孩”。 我们在关系中寻找的,不是另一个人,而是一种熟悉的“被对待的方式”——哪怕那种方式是痛苦的。 如果你厌倦了这种“强迫性重复”,或许我们可以一起,在关系这面镜子里,看清你自己的轮廓。
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感情那些事
相关回答
张伟敏
虽然已经是十几年的老咨询师啦,还是第一次入驻线上平台。写下主页的签名,“认识自己,就仿佛点燃了一盏心灯,环境再暗,你也身处光明之中”。 是的,在十几年如一日的心理咨询领域内的深耕,让我深深地意识到,认识自己的重要性。知道了自己生气为啥生气,高兴因啥高兴,也晓得了心情的低落该如何解决,懂得了和环境的关系,不再迷茫于前路无知己,不再困顿于这个世界为何对我如此不公…… 生活的平顺,源于认识自己的开始,朋友,你真的认识自己吗?
李姮瑛
人生有三把钥匙:接受,改变,离开。不能接受就改变,改变不了就离开,少问别人为什么,多问自己凭什么。不管你正经历着低谷或高峰,都请记住这句话,如果事与愿违,请相信一定另有安排,愿我们都能披荆斩棘,活出想要的样子。
那晓旭
最高级的成长,就是专注自己––纳瓦尔 当我们能够掌控自己的注意力,就能掌控自己的人生方向。不再被外界的声音所左右,不再被多余的欲望所困扰,而是清晰地知道自己想要什么,并且能够全心投入地去追求。
邱雪梅
受邀进行心理健康师资沙龙分享 认知自我,读懂学生,真心是老师们的重要课题 愿幸福老师培育幸福学生
姜红
改变三个词改变能量场 “问题”改为“情况” “困难”改为“挑战” “但是”改为“而且” “我没有失败,我只是发现了 一万种行不通的方法
杨帆
建议所有内耗体质的人,把《人民日报》说的这5句话存下来,每天默念一遍。 ①“我的感受,很重要” 这是停止讨好的第一步。别再把别人的情绪置于自己的委屈之上。 ② “管不了的事,就随它去吧” 世事难事事如愿,无力改变便坦然释怀,别白白消耗自己。 ③“过去的事,就此翻篇” 别让遗憾反复啃噬当下。纠结过往,只会困住你往前走的脚步。 ④“还没发生的事,别过度焦虑” 你担忧的大多数困境,大多只会停留在想象里。别用明天的乌云遮住今天的阳光。 ⑤“我始终相信我自己” 这是对抗内耗最硬的底气。无论外界如何喧嚣,记得握紧这份笃定。 每天默念,心里慢慢亮起来。 停止内耗,就是对自己最大的温柔。
你来说说自己想法吧