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与你相伴成长

虽然已经是十几年的老咨询师啦，还是第一次入驻线上平台。写

张伟敏

虽然已经是十几年的老咨询师啦，还是第一次入驻线上平台。写下主页的签名，“认识自己，就仿佛点燃了一盏心灯，环境再暗，你也身处光明之中”。是的，在十几年如一日的心理咨询领域内的深耕，让我深深地意识到，认识自己的重要性。知道了自己生气为啥生气，高兴因啥高兴，也晓得了心情的低落该如何解决，懂得了和环境的关系，不再迷茫于前路无知己，不再困顿于这个世界为何对我如此不公…… 生活的平顺，源于认识自己的开始，朋友，你真的认识自己吗？

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相关回答

谢海清

回顾2024年，最大的收获是个人成长的体验，潜意识的代码不断挖掘疗愈，家族创伤代际传递的探索疗愈，包括爸爸妈妈小时候的痛苦经历，被遗弃的创伤，还有我小时候想要拯救父母关系的创伤，内在很多关键性卡点的不断突破之后，感觉到更多平静喜悦，更有动力更想要去做事情了，包括开启视频号、改善人际关系实现自我价值。在现实世界中，跟老公和孩子的关系也有质的飞跃，现实世界中更有边界感了，这是长期积累的收获，感谢自己的坚持

朱丽娜

如果孩子懒惰、邋遢、性格内向，对知识和批评漠不关心；如果孩子沉浸在幻想的世界中，没有表现出一点对优越感的追求；孩子的这些行为虽然荒唐，让父母无法理解，但也是一种追求优越感的形式；孩子不能用正常的途径取得成功，于是想尽办法逃避一切可以使自己得到改善和提高的手段和机会；孩子会把自己封闭起来，给人留下一种坚强的印象；孩子的坚强背后通常隐藏着一颗极度敏感和脆弱的心；孩子为了免受伤害和痛苦，他要给人一种坚强和冷漠的印象；孩子躲在“盔甲”的保护当中，这样无论什么东西都不能靠近、触动及伤害他

冯二玲

哈佛调查，发现一个反差极大的现象：越是富人和精英阶层，越喜欢采用补充型的娱乐方式，比如健身、跑步、阅读。而越是穷人越是底层阶级，越喜欢采用消耗型的娱乐方式：比如打牌、打游戏、追剧。永远不要让自己成为那只疯狂的老鼠。低级的快乐靠放纵，顶级的快乐靠自律。读书很枯燥，但一页一页啃，才能内化为知识，生发出智慧；健身很痛苦，但汗一滴一滴流，才能塑造更强健的体魄。多巴胺只能带来片刻的欢愉，苦熬过后内啡肽带来的快乐，才能有持续一生的回甘。

林特

心理学总说潜意识，可什么是潜意识？举个栗子：当我们还不会骑自行车的时候，我们学习骑车是需要动脑子的，我们在用意识控制自己的手脚，我们知道自己是如何避免了一次又一次的摔跤；当我们骑车久了，我们就不用脑子控制了，甚至有时候走神的时候，发现自己已经走过了好长一段的路程，这时候，接管你的就是你的潜意识。所以，比如呼吸、心跳、入睡、很熟练的技能，这些不需要你专门费脑筋就可以做的事情都可以算做事潜意识在超控。现在还觉得潜意识离你很远吗？

刘艳红

该转弯时就转弯你所有的压力，是因为你太想要了，你所有的痛苦，是因为你太较真了，有些事，不能尽你心意，就是在提醒你该转弯了，如果事事都如意，那就不叫生活了～

回智

你的心里会突然感觉疲惫吗？

你来说说自己想法吧