如果有一天我和一个人在一起，他送我东西之后要在争吵中抱怨

你的感受非常真实且令人心疼。这并非简单的“恐婚”，而是原生家庭创伤的应激反应。 1. 对“有条件的爱”的恐惧：你反感“送东西后抱怨辛苦”，是因为在潜意识里，你把这种行为解读为“情感勒索”。你害怕亲密关系变成一种交易，害怕接受爱意后就要背负沉重的道德债务。这种“受之有愧”的感觉，源于童年未被无条件接纳的经历。 2. 对“匮乏感”的排斥：因为柴米油盐吵架，本质上是在消耗情感账户。你宁愿单身也不愿陷入这种琐碎的拉扯，说明你极度渴望精神层面的富足与尊严，不愿重蹈父母“贫贱夫妻百事哀”的覆辙。 3. 防御机制：你说“不如不结婚”，这是一种自我保护。通过预设最坏的结果（争吵、消耗），来避免再次受伤。 建议： 看见父母的局限，是为了把他们的人生还给他们。你完全有能力建立一种“非交易性”的关系。未来的伴侣未必是父母的翻版，试着把“我不想要什么”转化为“我值得什么样的爱”。你值得被无条件地善待，而不需要通过忍受痛苦来换取生存。

父母的婚姻模式给你展现的是负面教材

平等包容相互鼓励和支持

我们认为的父母的婚姻未必是真相！因为其中掺杂了很多我们对父母的期待和情绪以及看法！ 其实不管父母的婚姻是什么样的，你都有选择自己想要的生活的权利和机会！ 可以借父母的婚姻来想想“我想要什么样的婚姻生活”，从“不想要…”来到“我想要…”。 毕竟“我不想要生病”和“我想要健康”，是完全不同的思维模式！

那是她们的婚姻状态，带着觉察你就不会复刻