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抑郁是对过去失去的执着,焦虑是对未来可能失去(但从未发生
肖平平
抑郁是对过去失去的执着,焦虑是对未来可能失去(但从未发生且或许永不会发生)的执着。经历过失去的人更易恐惧未来损失,而抑郁与焦虑的本质联结点正是"失去"本身。
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王倩倩
王坤哲
出发永远是最有意义的事,你出发了吗?
曾广胜
真正的救赎并不是厮杀后的胜利, 而是能在苦难之中 找到生的力量和心的安宁。 --《加缪语录》
王倩倩
我们这一代人,谁不是一边咬牙,一边前行? 跌倒了不怕,只怕你忘了照顾自己。 累了,就给自己一点空间, 泡一壶茶,换一只顺手的茶器, 坐下来,静静听水声变热的那几分钟, 哪怕不说话,也是一种修复。
张雪飞
你焦虑的不是未来,而是用过去的经验预测未来的自己。那个曾经跌倒的你,如今已带着疤痕长出新的智慧。下次焦虑来袭时,试着问:"如果是我最好的朋友面临这个处境,我会怎么安慰TA?"
曲晓禹
未完成的事会在大脑中反复“循环”,比已完成的事更让人印象深刻。比如没回的消息、没看完的视频,总让人惦记。
你来说说自己想法吧