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人生没有真正的圆满,所有的遗憾都是另一种成全,学会与不完
祝云慧
人生没有真正的圆满,所有的遗憾都是另一种成全,学会与不完美和解 ——接纳生活的缺憾,以包容的心态看待自己和世界,活出属于自己的完整。 不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往 ——内心平静,不被情绪和过往束缚,从容面对未来。 放下不是放弃,而是放过自己,不再为过去的事耿耿于怀,不再为未发生的事忧心忡忡 ——释怀过往,专注当下,轻装前行。
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感情那些事
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张志军
也许你感到孤单。多数情况下,当我们失去与自我的联系时,是很难与其他人联系在一起的。因此,你现在得真正把一些有质量的时间花在自己身上,成为自己最好的朋友,找回那些使你快乐、你乐意去做的事情,放纵并宠爱自己。通常我们靠别人来让自己感觉到被爱被联系,而实际上他们所能做的只是折射出我们与自己的关系而已。 在一段亲密关系中,你认为自己配得到什么?如果觉得自己永远不能获得自己真正想要的,这通常意味着我们的信仰体系支持的是“不配”。这是你对自己的真实看法吗,认为你不能拥有真正想要的?这种思维方式不再是你的必需。现在,你可以开始改变。
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身体问题来自创伤,心理问题来源于匮乏。
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有时在咨询中,我也会说上那么几句,不是为了让来访者知道我比他强,而是让他知道我还在。
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你来说说自己想法吧