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人生没有真正的圆满,所有的遗憾都是另一种成全,学会与不完
祝云慧
人生没有真正的圆满,所有的遗憾都是另一种成全,学会与不完美和解 ——接纳生活的缺憾,以包容的心态看待自己和世界,活出属于自己的完整。 不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往 ——内心平静,不被情绪和过往束缚,从容面对未来。 放下不是放弃,而是放过自己,不再为过去的事耿耿于怀,不再为未发生的事忧心忡忡 ——释怀过往,专注当下,轻装前行。
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感情那些事
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王倩倩
不按别人的规则玩:你打你的,他打他的,你会发现,想惹你的人,都绕着你走
冯二玲
早晚你会发现,和谁的关系到最后都不过是一段经历。 不管多亲密的人,都只能陪你走一段路。那些你揪着不放的人、忘不掉的事,时间久了也就没那么重要了,曾经许下的永远,最后也都不作数了。 人这一辈子会经历很多阶段,每个阶段都会遇到不同的人、看到不同的风景。能遇见是缘分,分开也是正常的,别一直纠结放不下。
史冬英
心理咨询师经常会用到这个词——抱持,那么什么是抱持?简单说就是接纳和允许。 比如一个人觉得自己很差,什么事都做不好,这时我们最重要的不是给他提很多建议怎样变好,而是让他感受到他这样也是可以的。 压力也是动力的前提是压力没有超过一个人的承受范围,否则压力就会成为毁灭性的灾难。所以当一个人处于压力状态时,我们首先要确保的是,让这个压力始终保持在一个可以承受的范围内,并且持续降低压力感,最终变成动力。
李春娣
如果潜意识不被呈现,模式就在重演,人就会一直重复自己的模式,甚至遗传给下一代,代代相传。 所以荣格说,当潜意识被呈现,命运就被改写了。
李泽成
【归我】 我回到了我 所有外在一切事物皆为我所有 皆为我所用 我不是谁的附属品 我就只是我 独一无二的我 当我回到了我 我充满力量 充满勇气 充满阳光 充满希望 充满智慧 充满热情 充满爱 一切只因我回到了我 我本自具足 内心喜悦 内心滋养 内心温暖 内心感恩 内心安定 内心有爱 内心丰盛富足 太美妙了 一切只因我回到了我 我心光明敞亮 我回到了我 与自己和解,与世界相拥 每一次呼吸都带着觉知 每一个瞬间都倍感珍惜 我知晓 最坚实的依靠是自己 最璀璨的光芒源于本心 我将永远与“我”同行 在本自具足的圆满里 活成一束光 照亮自己 温暖他人 这,便是回归真我的馈赠 是生命最本真、最动人的模样 转发•共勉
刘淑珍
改变的本质是创造新经验,并通过强化把新经验转化成新的习惯.
这看似简单,在现实生活中却很难做到.
为什么呢?因为旧经验太过牢固.旧经验根深蒂固的最重要的心理机制是-心理舒适区.
真正的心理舒适区,不是指熟悉的环境.而是我们熟悉的应对环境的固有方式.
只有改变应对方式,才是真正走出了心理舒适区.
你来说说自己想法吧