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今天是520,大家都在说“我爱你”。 我也想对你说:我
郭佳丽
今天是520,大家都在说“我爱你”。 我也想对你说:我爱你。 但我更想说的是——请你也这样爱自己。 爱那个不完美的自己,爱那个偶尔脆弱的自己,爱那个还不够好但一直在努力的自己。 月亮只有一轮,却能照亮千江。你只有一颗心,却能温暖无数人。前提是,你先温暖它。 爱别人之前,先爱自己。不是自私,是源头清,水流才清。 愿你今天,对世界说爱,也对镜子里的自己,说一声:辛苦了,我爱你。
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冯二玲
青春期孩子唱反调的原因有: 因为长大而常反调,因为内心有情绪而常反调,因为父母的观点本身就不对而唱反调。孩子因为长大而唱反调,其实是在表达他们有能力做不一样的选择,拥有决定的权力。这既符合他们表达长大的心理需求,也是在展示他是一个有主见有能力的大人。父母的应对方法是:让孩子选择去做什么和怎么做,更多把选择和决定的权利交给孩子。 当孩子因为情绪而唱反调的时候,作为父母,我们要反思跟孩子之间有无不开心的事情或冲突事情发生,我们要等孩子情绪好转后再与他谈。父母的应对策略是:重新调整改变与孩子的关系,用尊重平等去对待孩子,精心维护与孩子的关系。 如果是因为父母的观点本身不对,孩子跟我们顶嘴,其实是孩子的理解力和观察力在不断增强。父母的应对方法是:冷静下来,克服自己的虚荣心和自尊心,承认自己的错误。
邢松
当来访者体验到自身的痛苦愿意找一个分析师言说时,这是分析的启动。当来访者在向分析师言说中留出空间去思考自己为什么会这样时,来访者开始承担自己的命运。当来访者只把分析师当作结构中的一个设置,甚至不当作一个具体的人,开启自由联想式的言说,这个时候分析者的主体性才出来。
李娟丽
咨询几点感悟: 1、没有什么是不合理的信念,世界多元各有不同,咨询师只好奇是什么让他有这样一个信念,这个信念给他带来什么样的影响? 2、遇到家长和孩子相互想说服对方,那么他们说服对方最后的结果是什么?比如,最核心的是什么想让家长说服孩子,说服了孩子之后他会有什么样的反应呢?反之问孩子。这种探讨让他们彼此看到事情的本质,自己会有不一样的思考和做法。 3、咨询中,语言可说可不说,可问可不问的尽量不要多说。接受生命的限制,职业的有限性,同时也尊重每一个生命的独特性,提前告知来访或者家长,一次咨询不能解决所有的问题。需要了解情况,需要时间,需要合作。咨询也没有办法直接告诉来访者他应该怎么做,咨询是一个陪伴、协助、澄清当事人的过程,他的感受、想法是什么,确认他的知觉。每个人希望的都不同,所以没有固定的模式和答案。 4、针对孩子的咨询,首先看孩子愿意来谈吗?他认为自己是这个问题吗?想改变吗?所以不愿意谈就不适合做咨询,咨询也不会有很好的效果,咨询的前提是愿意接受心理咨询。
李芳君
凡事养成提前十分钟的好习惯,你的人生从此大不相同:旅行时,提前十分钟查阅资料,就能准确地摸清情况,不会因为找不到厕所而陷入尴尬的境地;发言前,提前十分钟演练一遍,就能让自己查缺补漏,发挥出更好的水平,赢得更多的机会;十分钟看似微不足道,却会在日复一日之中,让你终身受益无穷。往后余生,愿你懂得居安思危,凡事未雨绸缪,过一个不慌不忙、有准备的人生。
王金荣
婚姻中被伴侣工具化是什么意思呢?就是伴侣在过往经历中受过一些创伤,形成了一种认知,比如我只有功成名就最重要,其他都不重要,这会出现一个问题,就是他和人相处的时候更多的是利用,把对方当成工具使用,不必要考虑别人的情绪感受,那么,作为他本身,他会有个困惑,朋友很多,真心很少?他们疏远我?以及他们为什么这样?比如为什么情绪化,为什么不知恩图报?等等。那被工具化的伴侣呢?则是满腹委屈,各种受伤,因为她感觉到自己只有被用到的时候,才会想到她,没用的时候,完全不联系他。所以,被工具化以后,双方后果都很严重,真的挺可怕的。 那么,没有破局之法吗?当然有,首先被工具化的人需要看到对方是个“无能的人”,他并非故意如此。然后,通过学习成长,处理掉这个问题。另一个办法,就是这个人本身要经常自我觉察和反思,找到别人离开的原因,感受别人的感受,感受自己的感受,在通过自我修复,完成能力的提升。 解药多多,只是能不能看见,这就是个很大的挑战。可以找咨询师,这是个好方法。
唐嘉璘
要想活出艺术性,就要提升内在,而不仅仅在外在下功夫。仅仅有外在,内在过于空虚,就容易被当成工具,一个sq的对象。
你来说说自己想法吧