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当来访者体验到自身的痛苦愿意找一个分析师言说时,这是分析
邢松
当来访者体验到自身的痛苦愿意找一个分析师言说时,这是分析的启动。当来访者在向分析师言说中留出空间去思考自己为什么会这样时,来访者开始承担自己的命运。当来访者只把分析师当作结构中的一个设置,甚至不当作一个具体的人,开启自由联想式的言说,这个时候分析者的主体性才出来。
5温暖
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刘红霞
温暖了
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个人成长
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崇霞
当你真正理解了"性格底色"这四个字,你就会顿悟:这个世界上根本没有绝对的缺点,只有放错位置的天赋。 你的敏感,意味着你拥有极高的同理心,能察觉到别人忽略的细节; 你的固执,意味着你在关键时刻能守住底线,拥有强大的专注力; 你的冲动,意味着你具备别人不敢尝试的勇气和破局的爆发力。
林永青
叙事实践中有一个行为叫做:recollection。 re- 代表重新。 collection代表搜寻、重拾一些零散的经历。 recollection表示将那些零散的经历重新编织成一个故事。 就像你为自己写一份自传,你挑了哪些内容进去,读者就会看到一个那些故事反映出来的你。 就像写一份简历,你选哪些课程、科研、工作、特长、证书,面试官就会看到一个这些内容反应出来的你。 当读者给你写信说TA的感受、对你的看法时,你可能觉得:切,这说的是什么?这是我吗?他们根本没看懂吧! 当面试官刷到你的简历,你愤愤不平问他:我这么优秀、合适,为什么我没有进二面? 你觉得面试官会怎么回答你? 基于以上,今日试水“收集问题应对妙招”,大家(无论来访还是各位咨询师)来聊聊: 如果用3分钟介绍自己,目标是:使人愿意和自己进一步谈话,你会怎么介绍?
贾素凤
记得以前小学课本有一篇课文:《梭子鱼、虾和天鹅》(好像不叫这个题目)。 一天,梭子鱼、虾和天鹅,想一起拉动一辆装满东西的小车。他们用足狠劲,身上青筋根根暴起。可是无论他们怎样地拖呀,拉呀,推呀,小车还是在原地,一点儿也没有移动。倒不是小车重得动不了,而是另有缘故:天鹅使劲往天上冲,虾努力向后倒拖,梭子鱼又朝着池塘拉。 那时候我在想他们怎么会这么傻呢?难道不知道他们是向着不同的方向使劲儿吗? 每个人都有自己独特的人生经历,积累的人生经验也不同,遇到想要的拉满东西的“小车”,都会奋不顾身去争取,却忘记兼顾和自己同样努力的伙伴。 努力寻找幸福的人,没有对错!如果爱还在,“小车”还在,那就彼此调试努力的方向吧,合作才能共赢。
孙三丽
王阳明有句话叫作:“省察是有事时存养,存养是无事时省察。”省察和存养有什么区别呢?事件发生之后,要进行复盘,这就是存养。我经常讲:有情绪,必复盘。因为过激的情绪反应是一种低效能模式的反应,这种低版本的反应模式值得我们有意识地去觉察,然后通过觉察将其替换为高版本的反应方式,这就是所谓的“有意识地修,无意识地用”。多次刻意练习之后,你的自动反应版本就会提高。
宗阳
1.用指责的方式:不对事,光对人 2.坚持自己是对的,总是讲道理 3.用辩解代替沟通 4.鄙视对方的尝试,拒绝对方的求和 5.不沟通
步志敏
我们可以有意识的觉醒自己,以我们选择的方式激发自己的潜能来提高自己,完善自我。
你来说说自己想法吧