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与你相伴成长

很多朋友可能会有这样的感觉，为什么这么多年一直在修复与自

张晓婷

很多朋友可能会有这样的感觉，为什么这么多年一直在修复与自己的关系，也接纳了很多事情，内心还是会有抑郁烦躁的情绪。如果这么想，说明我们是带着目的想要与自己和好，为的是不想让自己那么痛苦。我想说，就算修行了很多很多年的人，也不会没有负面情绪，而是感受到任何情绪，都只是去看着并允许，让它自由流动，慢慢的，我们会发现，很多事情都不在影响到我们，因为我们内在的力量增强了

1温暖

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张晓婷

温暖了

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个人成长

相关回答

吴云

底层人交换自‮的己‬体力和时间! 中层人交换‮己自‬的脑力和技能! 高层人交‮自换‬己的权利和资源! 顶级人交‮自换‬己的能‮和量‬爱！你能赚什么钱，赚多少钱，就看你自己能‮供提‬什么价值，能交换什‮价么‬值?

张雪娃

总想着“等以后"，反而错过了眼前的风景。认真吃一顿饭，感受阳光晒在肩上的温度，睡前记录三件感恩的小事…… 当你开始珍惜当下，就会发现，幸福从来不在远方，而在你用心对待的每个瞬间。

张伟

50岁才明白的几件事，越早看懂越好： 1. 期待别人 = 允许别人伤害你。 2. 你的幸福，是你自己的课题。 3. 大多数“避风港”，后来都成了暴风雨源。 4. 人生真相：无人会来，你必须站成自己的山。

韩星星

来自来访者的表达，据说被纳入征文喽，一年时间看到你的成长和改变，只有你自己抓住了光你才会看到微光

樊春园

孩子厌学、叛逆、沉迷网络，这些行为背后，往往不是“学坏了”或“对着干”，而是一个迷茫、无力甚至痛苦的灵魂发出的求救信号。他们可能在学业中感受不到价值，可能在现实里找不到连接。这时，外界的指责、说教乃至强制管控，往往像在用力推一扇本就向内拉的门，只会让心门关得更紧。我们需要的，或许不是“矫正”行为，而是先“看见”情绪。尝试放下评判，用好奇代替指责，听听他行为背后想说什么。当孩子感受到被理解，而非被改造时，改变才可能真正开始。

张凤琴

刚刚在整理咨询记录中突然意识到一个问题：心理咨询需要解决的第一个问题，就是通过帮助一个人不断觉察来发展自己，了解发生在自己身上的种种看不见、不理解的现象，把它们意识化为自己的一部分，让自己变得越来越广阔，意识化程度越来越高。

你来说说自己想法吧