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真正的清醒处世,从来不是变得冷漠、不近人
贾志侠
真正的清醒处世,从来不是变得冷漠、不近人情,而是:不讨好、不迎合、不内耗、不纠结,分清课题、守住边界、筛选关系、专注自我; 善待滋养你的人,远离消耗你的人,不必搭理无关的人; 把所有精力,用来提升自己、强大自己,让自己拥有不被拿捏的底气、不被消耗的勇气。 你要记住:你的人生,不是为了维系关系而活,不是为了获得他人认可而活,而是为了自己的感受、自己的成长、自己的底气而活。 当你不再向外求认可、不再执念于和所有人处好关系,你会发现,人际内耗彻底消失,你活得自在、通透、有力量。
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贾志侠
温暖了
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身体的问题还得交给身体。
宗阳
人生有高有低,有起有伏。 我们无法逃避人生的坎坷,但却能选择它来临时的态度。 试着让自己安静下来,换一种角度思考,稳住心态,去做自己应该做的事,才是一个成年人该有的修养。 常言道:物随心转,境由心造。 很多时候,低谷并不可怕,怕的是你就此认输;成就并不难得,难的是你保持本心。 真正厉害的人,从来都无惧风雨,也不畏成败。 无论身处何地,都能保持一颗平常心,淡然姿态,面对所发生的一切。
田大朋
“如果饱经风霜是一个人注定要走的路 那沉默寡言就是一路的蜕变”。
王倩倩
当你终于敢为自己站出来的那一刻,世界不会崩塌。 真正崩塌的,只是那些曾经建立在你退让之上的关系。 而你,会第一次感受到什么叫活着。 真理,从来只在大炮的射程之内; 和平,从来只在剑锋之上; 健康的攻击性的释放,才能证明你在平和的活着。
石萍
为曾经有矛盾型依恋关系的人提供一些简单的练习: 1.培养识别内在情绪状态的能力。“识别它,驯服它”是建立左脑的语言能力,将它们与右脑更原始、更自发的情绪联接起来的起始步骤。你可以只是描述自己的感觉,不需要对它进行解释。 2.写日记对你会有帮助。运用左脑来讲述一个线性的、符合逻辑且基于语言的故事能培养这种重要的叙述能力。叙述生活会变成一种重要的整合工具,有助于在左右脑之间建立联结。
杨振军
当你认定自己值得被爱💓 …就一定会有人为你而来💕
你来说说自己想法吧