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很喜欢弘一法师的处世箴言: 自处超然,处人蔼然; 无事澄

杨帆
很喜欢弘一法师的处世箴言: 自处超然,处人蔼然; 无事澄然,有事斩然; 得意淡然,失意泰然。 短短二十四字, 道尽成年人最通透的活法。 独处时超然, 不纠结过往,不焦虑未来, 学会与自己和解,守得内心清净。 待人时蔼然, 心怀温柔与善意, 不苛责他人、不锋芒毕露, 温柔处世,亦是成全自己。 无事时澄然, 沉淀本心、静心蓄力, 不慌不忙度日,默默积攒力量。 遇事时斩然, 果断清醒、不拖泥带水, 直面难题、从容解决。 人生起落本是常态。 顺遂得意时淡然,不骄不躁、不忘初心; 低谷失意时泰然,不卑不亢、向阳自愈。 真正的成熟, 从来不是看透世事的冷漠, 而是历经风雨后, 依然能稳住本心、从容生活。 守好这六然心境, 渡己渡心, 余生安稳从容,自在欢喜。

1温暖
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思索
温暖了
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马冬梅
《蛤蟆先生去看心理医生》一书中说:“没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。” 身体上的累,可以通过休息来弥补;但精神上的累,需要更大的心力去恢复。一个人最大的内耗,就是不放过自己。生活本不易,要懂得爱惜自己。内耗严重的人,请每天默念这7句话! 第一句:自己的感受,是最重要的 如果一段关系是需要靠牺牲掉你自己感受,才能维持下去。那这样的关系真的不要也罢!记住一点:真正值得交往的人一定会尊重和在意我的感受! 第二句:别人对我的评价,不重要 别人怎么看待你只能代表别人是个什么样的人,你自己怎么看待自己才能让你成为想要成为的人。不要害怕别人不爱你,就觉得自己不好。每个生命都值得被爱。 第三句:不能控制的事情,就顺其自然 这个世界上,很多事其实我们都控制不了的。放下什么事情我都能改变的执念。接纳和允许一些不受控制的自然发生! 第四句:过去的错误,我不再后悔 别让自己一直活在过去。我们能做的就是:从过去吸取经验,再带着这些宝贵经验,继续往前走。我能珍惜的只有当下和今天。 第五句:没有发生的事情,我不担心 担心未来,毫无意义把能量用在错的地方。我相信我的未来绝对不会差到哪里去,相信每一个未来都有机会,也都能改变就够了。 第六句:我非常相信我自己 足够相信你自己,坚定地做好自己认为最重要的事情。认定的事就朝着目标一步一步慢慢前进就好了! 第七句: 凡事发生 皆有利于我 去探索和觉察,每一件已经发生的事情背后的资源。无论事情看上去是好是坏,既然发生就一定有它发生的原因。持续训练自己的正向思维,多给自己积极的肯定和鼓励,接纳当下如其所是。我们才能腾出更多的时间、心力专注现在。能量才会自然而然的到来。 值得你珍视的东西很多,不要因为一个不满意,就灰心,就怨天尤人。多看看自己拥有的,少去看自己缺失的。也许你就会发现,老天爷待你很好!

王倩倩
王倩倩
你来说说自己想法吧