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感情中最糟糕的事不是失去心爱的人,而是因为太爱一个人而失
李晓辉
感情中最糟糕的事不是失去心爱的人,而是因为太爱一个人而失去了自己
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感情那些事
相关回答
张楷若
一本《克服完美主义》的行为认知自助手册,让我收益匪浅。 首先,在认知层面我意识到,完美主义并不能绝对的说好或坏,一切都要因人和适度。能给自己带来更好结果的“完美主义”就是适合自己的;给自己带来压力、焦虑、负面情绪以致影响结果的“完美主义”则需要调整。 其次,行为认知疗法确实有着一系列简单有效的方式,并且在实施过程中,真的可以有自信的积累和自我价值的实现。
王丽华
☞我什么也做不好 对抑郁的人来说,他们很容易失去对自己的信心,总觉得自己是个没用的人,什么事都做不好。事实上,这些人并非做得不好,而是已经失去了自信和勇气去尝试某件事。假如我们周围的人总是看不见自己的优点,总是不断地否定自己,把什么都做不好这个词挂在嘴边,那么我们就需要它。 ☞我快烦死了 抑郁的病人由于情绪低落,对事情不感兴趣,因此抗压能力也很弱。很明显,这是一件小事,但他们会变得非常暴躁,觉得无法控制这件事,会不断重复我快烦死了、烦死了之类的话。说这些话的人往往已经很消极了,对任何事都没有好的希望,甚至有些人会选择轻生。 ☞活着没意思 长时间的情绪低落使他们对任何事都不感兴趣,总觉得活着没什么意思。看事情很消极,也看不到对社会有好处的地方。假如再遇到一些不愉快的事,他们的负面情绪就会更加严重。
王冰冰
当我们停下来认真观察生活的时候,生活就会涌现出无尽的美好。喧闹的大街小巷,三三两两的行人,明黄的向日葵,还有风,有雨,有彻夜难眠,更有像种子一样裂开的傍晚。滤镜是有的,长镜头是有的,柔和的背景乐也是有的。做一个简单而幸福的人,不庸人自扰,不荒废光阴,不沉迷过去,不畏惧将来。
那晓旭
只要你下决心时毫无所惧, 就是做了正确的决定。
冯二玲
为什么很多聪明人,终其一生,都在底层挣扎?这七点把原因说透了: 一、很多人的聪明,只是体现在战术上,比如记忆力很好,或者脑子反应很快,而这些优势相比起其他人,并不明显,并非核心优势,不足以让这些聪明人在激烈的底层竞争中突围而出,尤其是互联网时代,各种工具足以代替这种聪明。 二、有些聪明人,反应灵活,容易产生急智,在成长过程中,这让他们受到了很多夸奖和鼓励。但在步入社会之后,这种急智也很大负面效果,就是会让人总想耍小聪明、走捷径,做事不够稳重踏实,也缺乏耐心和韧性,显得急功近利,而不是靠量变赢得质变。 三、很多聪明人,都是比较自负的,容易产生骄傲自大的情绪,容易先入为主,过于偏执,无法转换思维,灵活地看待问题以及为人处世,这让他们在做事上容易钻牛角尖,在做人上容易听不见别人的意见,一意孤行。 四、很多底层的聪明人,都有眼高手低的毛病,也就是说读了很多书,学了很多知识,脑子里想得很多,也很美,可落实到具体行动上,却不愿意从底层做起,尤其是不愿意干那些苦活累活,对一些杂事小事也充满轻视,却忘记了万丈高楼平地起,任何一个能从底层杀出来的人,最开始都必然有一段吃亏受累的时光。 五、有些聪明人,在成长过程中,是带着一些光环的,不仅是家里人,也是周围人的焦点,所以,这也让他们变得更加关注自己,而忽略别人的感受,把自己太当回事。结果,进入社会后,却没有这么多人惯着他,会让他在人际交往中受挫,打不开社交局面。 六、天外有天,人外有人!很多聪明人在进入社会后,接触到更多比他聪明、比他厉害的人,心理受到打击后,会变得不敢挑战,不敢与聪明人竞争,而是退守到自己的舒适区,或者选择和低水平的人竞争,在底层互撕、互踩。 七、社会很复杂、很残酷,人生也充满意外,再聪明的人,也难免会遭遇打击、挫折乃至失败,会陷入人生的低谷,而有些聪明人,对自己的智商过于高估,对自己的认识不够清醒,在遇挫之后,会习惯性地或者下意识地从他人和环境上寻找原因,而不是反省自己,提升自己。 所谓“善泳者溺于水”,很多聪明人之所以终其一生,都在底层挣扎,无法从底层杀出,主要原因并不在于外界,而恰恰就是因为自身的聪明,是因为聪明反被聪明误!究其根本,是因为自身的认知不够清晰,导致行动上容易出现偏差和错误。
王晓辉
“每一次的咨询都是一次心灵之旅。我深感每一位来访者都有其独特的故事和智慧。与他们一同走过这段旅程,不仅让我见证了他们的成长,也使我自己不断学习和成长。”
你来说说自己想法吧