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与你相伴成长

这是在自我成长路上一类非常强大的阻力，要理解被它拉扯着的

尤四海

这是在自我成长路上一类非常强大的阻力，要理解被它拉扯着的自己，看见它也别害怕，那就是我们要改善的曾经的自我。

1温暖

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冯二玲

温暖了

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个人成长

相关回答

傅益红

成瘾的孩子，戒除手机的难度和截肢一样。

史冬英

我们都知道语言是有能量的，它不但具有表达的功能，也会反过来塑造我们的思维。比如我们常常能够从一个人的语言习惯中了解这个人的性格。我接触过一个人，她经常在说完一句话后跟一个词——“对”，这看起来完全没有必要，因此我推测她可能是一个经常遭遇被挑剔被否定的人，她需要在潜意识里不断地暗示自己——我是对的。后来发现，果然她的妈妈十分强势。在我们语言中常会出现两个陷阱：一是标签化。贴标签的好处是可以简化问题，快速处理信息，但缺陷是限制了思维的扩展。标签化语言的常见表达是“那不就是……吗？”对此，我们最好可以换一下语言组织方式，比如“这看起来好像……，但有没有其他的可能呢？” 二是没办法。有时候心里不健康可以表现为习惯性的受害者思维，好像他们感受到的一切不满意都是别人造成的，而自己是无能为力的，于是他们的语言就会经常呈现出“没办法”的表达。但事实上我们都是有自主选择的，都会在事件中负有响应的责任，否认或忽略自己的主观责任，只会让自己越来越被动，越来越无力。那么改变也可以从语言组织上开始，比如把“我总是没办法……”变成“当……的时候，我选择……”，哪怕结果都是妥协，但在你的心里，主动选择妥协和无奈妥协的感觉是完全不同的，前者会有力量得多！

金素红

1、遇人话不要多说，遇事少插手; 2、别人怎样评价你，就当听听故事，别太往心里去 3、情绪稳定，有事心不乱，无事心不空; 4、别靠近免费的东西，免费是因为你还没有看懂代价; 5、过去的事情别老翻旧账，翻篇就好真正的旺自己，就是围着自己的生命火堆尽情起舞，内心旺盛滋养，才会快乐幸福。

李志宏

你指责我，我感受到你的受伤；你讨好我，我看到你需要认可。我不再攻击，放下武器，敞开心。当我的心柔软起来，便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇。 ——萨提亚

那晓旭

人类，往往无法忍受太多真实。当真实的境况让我们难以承受时，精神内耗就是不可避免的。它的存在，证明我们还活着，并且正在努力前行。所以，完全不必介怀，更不必因为内耗而懊恼。陷入内耗时，就尽情去内耗吧，权当一种自我调整。只要内耗完别忘记站起身抬起头，拍拍身上尘土；再往前走，就行。

刘慧敏

你来说说自己想法吧