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1,当一段亲密关系走到尽头,请视其为"圆满落幕"而非"失
刘璐
1,当一段亲密关系走到尽头,请视其为"圆满落幕"而非"失败终结". 2,父母的情绪是他们自己的课题,你无需也无力背负这份不属于你的重担。 3,追求所有人的认可,就等于把操控自己的缰绳交到了那个反对者手中。 4,你最渴望得到谁的理解,谁就拥有了影响你最深的力量。 5,他人的言行如同镜子,映照的是他们自身,而非你的价值与定义。 6,沉默地期待他人懂你,实质上是预谋一场对自己的失望与对他人的怨恨。 7,即使你谨小慎微,避免犯错,失败仍是人生旅程中无法豁免的常态这不是缺陷,而是人性。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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赵莎莎
关于凌晨以后要不要咨询我有话要说 有一部分的来访者经常习惯性在白天上班和生活,在夜晚习惯性的崩溃,但是又觉得太晚了不知道要不要求助或者怎么求助。 其实咨询过我的来访者一般不会容许自己习惯性崩溃,会及时求助,没有咨询过的来访者如果需要咨询请及时联系我,如果我不在线或者没有回复你,你又很着急可以直接联系和对接平台客服让他们帮你联系我。 长夜漫漫,希望我们一起去面对和迎接光明。
肖平平
改变你对自己的说话方式, 就能改变你的人生。 永远不要负面评价自己, 哪怕只是玩笑。 你的身心分不清虚实, 你说的每一句话, 都会成为自己的现实。 语言是能量,亦如咒语。 你如何言说自己, 便如何塑造自己。 不再自我攻击, 不再自我贬低, 不让语言伤害自己。
赵晓忠
每个人的生活,每一天、每一年、每一月很多时候都是固定不变的,面对这样的生活,有时候会让人烦躁、无奈、无力和无助,甚至想逃离,幸福感也会减退。 最近在听一本书,书中在说道:每天花几十秒的时间去观察身边的一事一物,观察美好植物的叶子。我们在楼下看到植物后可以静下来看着它、欣赏它,这个时候其实你就会发现美是无处不在的。当我们学会了欣赏,看到美,那么生活当中就会有更多的让我们感到美好的东西。 有些人在生活当中过得苦咧咧的,其实这样的生活并不是别人让他这样的,而是他自己选择来的。同样的生活,同样的事情,我们可以选择不同的方式、态度和想法去看待它,那么就会收到不一样的结局。 在生活当中经常会听到开心也是一天,痛苦也是一天,何不选择开开心心的度过每一天呢?但是真正能做到的人又有多少个呢?其实当我们把关注点关注到更多让我们开心的事情的时候,关注到生活点滴美好的时候,关注到人性向善的时候,那么开心也就离我们越来越近了。
尤四海
和朋友一起出去游玩, 很多时候都是相互支持前行, 可是回顾整个过程, 发现很多时候, 都是自己一个人在别人的陪伴下, 独自前行。
冯二玲
反向思考 反向思考,让我们从不同角度看清真相,重新拿回自己的主动权,掌控自己的心情和人生! 让当事人在向外看的同时,也向内看,这样,就能看清楚真相。真相是你所抱怨的正面、反面都成立。用中国道家的思想来说,叫做阴中有阳,阳中有阴,阴阳相互作用,相互转化。任何一方都可以是因,也可以是果。 事件只伤害我们一时,对事件的看法却反复伤害我们多年。事件伤害我们一次,对事件的看法回放反复伤害我们多次,我们对自己更残酷了。 反转练习: 他批评评判了我,他伤害我了。 我批评评判了我,我伤害我了。 我批评评判了他,我伤害他了。 他不应该批判我,他不应该伤害我真相: 批判不一定能伤害我,除非我认同他的批判,也认为自己没有用不好,才会伤害自己!
王倩倩
你是不是这样的人: 别人提出不合理要求时,即使内心不情愿,却不好意思拒绝; 明知道被人欺负,却担心伤和气,忍气吞声地不敢翻脸; 遭遇外界的偏见,只能被动地承受痛苦,却没有办法跳出泥潭。 生活大抵如此,越是老实人,遇到的烂人烂事越多。 作家余华曾说过: “当我们凶狠地对待这个世界时,这个世界突然变得温文尔雅了。” 人际关系的3把金钥匙:会拒绝,敢翻脸,能屏蔽。
你来说说自己想法吧