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智者说:想得到什么,就要先给予什么。想要长寿,就要先把生
李玉婵
智者说:想得到什么,就要先给予什么。想要长寿,就要先把生命给别人,这是放生。想有智慧,就先把智慧给别人,这是法施。想要富贵,就用钱财帮助别人,这是布施。对这个世界所做的一切,最后都会回到自己身上。
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田大朋
有一段话说的很好: “w信里70%的人是不联系的,衣柜里70%的衣服也是不穿的,汽车里70%的速度是多余的,别墅里70%的面积也是不住的,人这一辈子赚的钱70%不是花给自己的,所以,人生不要太用力,也不要太在意,守好自己的30%就可以了。
王欣梅
生命最终目标就是觉醒,或早或晚,我们都在路上。 不急,静待花开
王倩倩
强者的关键在于情绪管理。 当你面对恶意时,学会给自己留出冷静的空间,不要让情绪支配你的决策。 “暂停1分钟”是非常好的练习,完整流程是: 识别与命名:第一时间识别出具体情绪: “这是愤怒”,“这是羞耻感”。 精准命名能瞬间降低情绪的混沌和控制力。 生理安抚:立即进行几次深长的腹式呼吸,或者感受双脚踩在地上的踏实感。 这能直接作用于自主神经系统,从生理上中断“战斗或逃跑”的应激反应。 好奇而非评判:带着好奇心问自己: “这股情绪之下,是我哪个部分被触痛了?是我害怕自己真的如他所说吗?还是我童年类似的受伤记忆被唤醒了?” 这种暂停的力量,可以帮助你在面对恶意时,保持清晰的判断。
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有时我们会困在自己的想法、情绪里,从而影响了自己处理问题的能力。不妨换个视角试试看?
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一个小小的测试。 假设你跟你最好的闺蜜出去逛街。你们两个走到一家店里看到了一件衣服,你觉得很漂亮,你穿上试了以后呢,也觉得非常的好看。这个时候你问你闺蜜的意见。你的闺蜜却说这件衣服非常的不好看,很不适合你。接下来会发生什么呢? 1.我不买了。 2.我还会买。 3.我会买,但是以后我不在闺蜜面前穿。 4.我会买,我也会在闺蜜面前穿。
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一个人越成熟,越懂得生活的真相,真正成熟的人具备五个特质:敢于拥抱变化;拥有灵活的思维;拥有积极的信念;永葆好奇心;是否懂得和人连接。
你来说说自己想法吧