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每一段经历，都值得记录。 每一段成长，都有迹可循。
傅益红
每一段经历，都值得记录。 每一段成长，都有迹可循。
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人际关系
相关回答
宋慧敏
1、允许自己出现坏情绪，发现情绪背后的心理需求，不假装没事压抑自己。 2、想发脾气的时候，先让自己冷静几分钟，给自己留下权衡利弊的时间。 3、学会合理宣泄情绪，比如，写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱歌。 4、放下完美主义，允许自己犯错、有过失，接纳自己的缺点和不足。 5、不拧巴不别扭，建立边界意识，不喜欢的就远离，不愿意的就拒绝。 6、不要求自己满足所有人的期待和需求，同时降低自己对别人的期待。 7、不过度关注别人，别人的情绪、态度、行为是别人的事，不是我的事。 祝您天天拥有好心情，over~
徐娟
你在心里想得越多的事情 往往就会出现在你的真实生活里 ——《自然法则：吸引定律》
王园
樱花如期而至。
安美花
很简单， 把关注点放在自己身上，屏蔽与你无关的人事物，做自己生命的主人
徐淑凤
人最生简单的总就结是三件事：自的己事，别人的事，老的天事。 我有们的时候觉感人生很痛苦，其都实是源于这件三没有悟领和分开。 这在个心理学中，我经们常用“课题分离”来解决。 我今们天用常的见三个关来系看看这三件事 夫关妻系：夫妻共建了一个小家，而们我的发展将都围绕着家，老希婆望老能公体贴温柔，老希公望老婆能落落大方，不斤计斤较；这些希可望以建议，但不是能强迫，毕都竟是别人的事，而的你事儿，是好做你自己，那天老的事儿是就会给们你什么运。 亲关子系：父母育养孩子，并是不拥有孩子；孩上子学墨迹，孩不子听话，等等，原性则的问题是的你教育的事儿，但原非则性的问是题孩子自己事的儿，你想他要们习惯好，行为好，可引以导培养，但一定是不命令干和涉。 自我关的系：你做好能你做，其的他都不在的你掌控中当了，剩的余都是别人事的儿和老天事的儿 你是谁，你干要什么，你做能什么，是有所关系的根基； 允别许人做别人，允自许己做自己，你了做别人的事儿，那人别自然不做事； 老的天事儿们我也管不了，那调就整好己自的事儿。
李惠
你来说说自己想法吧
