你有没有试过，为一句无心的话生闷气？ 为一件小事，把自己

你有没有试过，为一句无心的话生闷气？ 为一件小事，把自己搞得精疲力尽？ 其实，心上的重担不在外界， 而在自己的执念。 容言，是放过自己的耳朵。 听得进赞美，也听得下刺耳。 有用的虚心听，没用的随风去。 容事，是放过自己的情绪。 允许一切发生，事过即翻篇。 少抱怨“为什么是我”， 多想“怎么解决它”。 容人，是放过自己的心结。 不强求别人符合你的期待， 尊重差异，体谅不易。 容的不是别人，修的是自己。 心宽了，路就稳了。 愿你容得下纷扰，也装得下自在。