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如果感情确实到了无可救药的地步,及时止损很有必要。 如
张丽坤
如果感情确实到了无可救药的地步,及时止损很有必要。 如果爱情并没有消散,只是在生活的琐碎里渐行渐远,请尝试怜惜眼前人,找回那份理解和爱的初心。 毕竟能在一起不容易,好好珍惜当下
。
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刘静
活在当下 因为未来的日子,终归是回忆 我们只有把每一个当下都过的丰富多彩,那堆砌出来的明天才是美好的 所以不要说今天就这样吧,等到什么时候就好了 当你每一个今天都过得糟糕,未来回忆起来的依然是糟糕
徐晓晨
在工作、学习或者生活中,你面对前所未有的新问题是否会感到束手无策?你是否也有这种思考:“我能做好吗?”“我有能力应付未知的困难吗?”“好难受啊,我已经开始焦虑了,我还是放弃吧。” …… 很多时候,我们的焦虑的情绪是来自于对自身能力的判断与现实之间的差距,而我们对自己能否成功从事某一成就行为的主观判断在心理学上叫做自我效能感。简单来说,我们是否愿意去做一件事情,不仅取决于我们对这件事情的结果的判断,也来自于对自身能力的主观判断。 那自我效能感是如何影响我们的行为的呢? 第一,自我效能感的高低会决定我们对活动的选择以及对该活动的坚持性。自我效能感高的人倾向于选择并且做完自认为能胜任的工作;自我效能感低的人会回避自认为不能胜任的工作。 第二,自我效能感的高低会影响我们在困难面前的态度。自我效能感高的人有足够的的自信克服困难,倾向于更加努力;自我效能感低的人则自信心不足,甚至放弃努力。 第三,自我效能感会影响新行为的获得和已习得行为的表现。自我效能感高的人表现自如;自我效能感低的人则畏手畏脚。 第四,自我效能感会影响从事活动时的情绪。自我效能感高的人能够承受压力,情绪饱满、轻松应对;自我效能感低的人经常会感到焦虑紧张。 相信看完这一段的你已经开始“对号入座”了,我们有专门的自我效能感的免费测评,可以自测一下,看看自己的判断是否准确。 去年非常流行的一句话是“勇敢的人先享受世界”,勇敢的人面对未知的事情,有足够的自信心去尝试,这种勇气的来源是对自己能力的完全信任。那我的自我效能感很低,我就没救了吗? 当然不是。 影响自我效能感的因素很多,有哪些有效的方法呢?下次再分享啦~
戚艳
对现代人来说,办公室是一个非常重要的场所,人们在这里赚钱养家,上班这件事已变成人们生活的主题。 在这个环境中,不管男女,都得按照一定规矩办事,因为办公室是以成败论英雄的地方。 成了,你就是职场中的王者;败了,你就是职场中的输家。 可见,每个人都有必要了解职场心理学、掌握职场心理学,只有这样你才能在每一场“心”对“心”的职场博弈中胜出,轻松享受快意的职场生活。
关宏
“你有痛苦吗?” “我有痛苦,只是没有时间痛苦。”
何政源
个体是完整的有机体的存在,是一切体验的发源地,且在自我实现倾向的驱使下成长与发展,其结果就是“自我”、“自我概念”的发展、扩充及实现。———卡尔•罗杰斯
刘淑珍
1.心理咨询-就是找个人说说话,聊聊天吗?
真相是:心理咨询过程中,的确是以谈话为主要载体,这个谈话是基于医学、心理学、教育学和社会学等多门学科的专业理论,是一个科学而严谨的过程.此“谈话”非彼谈话.
心理咨询师是个“内心戏”很足的人,因为谈话背后都有专业性和科学性“假设”
2.心理咨询能解决我的现实问题吗?
真相是:心理咨询确实无法直接帮您解决现实问题.
但是,心理咨询可以和您一起建构:问题是什么以及如何形成的.
一起探索理解和解决现实问题的新视角,了解问题背后的诉求和资源.
咨询后,你不想解决“问题”了,因为它已经不是“问题”了,当“问题”不再是“问题”,就以另一种方式解决了.
你来说说自己想法吧